کم سے کم 2 سال لگنے کی وصولی کی توقع ہے.

جیری راجرز نے مرنے کے آخر میں کام اور ایک سخت شادی کی تھی.

وہ عموما کام کر سکتا تھا، لیکن گھر میں نہیں تھا. راجرز (اس کا حقیقی نام نہیں) کہتے ہیں، "ایک ہی خاتون کے ساتھ ہونے والے سالوں کے بعد،" دوسری عورت کے ساتھ جنسی تعلق کرنے کی خواہش زبردست تھی. " جب معاملہ کا موقع ملا، تو وہ مزاحمت نہیں کرسکتا. راجرز کا کہنا ہے کہ "معاملہ نے مجھے بچایا."

فرار معاملات کی تقریبا ایک عالمی توجہ ہے. کچھ لوگ بور سے بچنے کے لئے دھوکہ دیتے ہیں؛ دوسروں کے تعلقات میں تنازعات سے بچنے کے لئے. جو بھی وجہ ہے، فرار ہونے کا احساس دلچسپ ہے. صرف بعد میں منفی جذبات کی اسکرپٹ کے ساتھ نفسیاتی صدمہ آتا ہے. جنہوں نے اکثر غصہ، خطرناک، اور مجرمانہ طور پر دھوکہ دہی کو دھوکہ دیا ہے. جنہوں نے دھوکہ لگایا ہے وہ ناراض محسوس کرتے ہیں، چھوڑ کر اور خوفزدگی کا ذکر نہیں کرتے ہیں.

آپ ان جذبات کا سامنا کس طرح کرتے ہیں - اور جس حد تک آپ کا تجزیہ کیا گیا ہے غلطی اور آپ نے حال ہی میں کیا حصہ لیا ہے - یہ معاملہ اہم کردار ادا کرے گا کہ آپ معاملہ کے بعد امن تلاش کریں گے، چاہے اصل تعلقات کو برقرار رکھا جائے یا مر جائے، ایملی براؤن، MSW، موضوع کے ایک ماہر کے مطابق.

معاملات کا سبب

براؤن کا کہنا ہے کہ "یہ معاملہ آسان ہے کہ ایک معاملہ محبت، جنسی، خودمختاری، یا درد کو پہنچانے کے بارے میں ہے"، براون کا کہنا ہے کہ "افادیت: بے نظیر کی نفرت کے ذریعے کام کرنے کا ایک گائیڈ" اور کلی برج تھراپی اور ثالثی کے ڈائریکٹر ارلنگٹن، وے میں مرکز. لیکن معاملات اس سے زیادہ پیچیدہ ہیں.

براؤن کے مطابق، ایک معاملہ ہونے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ بات چیت کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ دوسرے پارٹنر یا شادی سے متعلق جذباتی مسائل کو پورا نہیں کیا جا سکے. ایک تعلق رکھنے سے ایک ساتھی کو دوسرے پارٹنر کی توجہ ملتی ہے اور بات چیت کرتی ہے کہ دھوکہ دہی کا ساتھی درد میں ہے. کبھی کبھی معاملات ہوتا ہے جب ایک پارٹنر جنسی عادی ہے. لیکن ایک غیر معمولی غیرمعمولی تعلقات بھی ایک معاملہ ہوسکتا ہے، اگر ایک مضبوط جذباتی تعلق موجود ہے تو اس کے شوہر سے خفیہ رکھا جاتا ہے، براؤن کا کہنا ہے کہ.

افسوسناک اکثر اکثر ہوتا ہے

اگرچہ مشکل اور تیز رفتار اعداد و شمار کی طرف سے آنے کے لئے مشکل ہے، برادری عام ہے. اگست 1995 میں شائع ہونے والے 300 مضامین کا ایک مطالعہ جنسی تحقیق کے جرنل، بالٹیمور ماہر نفسیات اور مطالعہ کے لیڈر مصنف شیرلے شیشے کا کہنا ہے کہ، 44٪ شوہر اور 25٪ خواتین کی کم سے کم ایک جنسی جنسی تعلقات کے ایک حصہ میں مصروف تھے. وہ کہتے ہیں کہ ان کی تعداد اس کلینیکل مشق اور دیگر تحقیقی مطالعات پر مبنی ہے. تاہم، اس کی اطلاع دیتے ہوئے گمراہی خواتین کی تعداد بڑھ رہی ہے.

جاری

لیکن جنوبی کیلیفورنیا کا مصنف، پیگ وان مونگامی مٹی، کہتے ہیں کہ ان کی تعداد بہت محافظ ہیں. ان کی کتاب کے لئے کئے گئے تحقیق کے مطابق، وہ 60٪ شادی شدہ مردوں اور عورتوں کو کچھ نقطہ نظر میں دھنے کہتے ہیں.

براؤن کا کہنا ہے کہ جب معاملات ہونے لگے تو، دونوں ملحقین کو کچھ سنجیدہ خود تشخیص کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ دونوں شراکت دار اس میں شراکت کرتے ہیں. معاملات سے نمٹنے کے جوڑے کے لئے، براؤن اور وان مختلف قسم کے تجاویز پیش کرتے ہیں. ان کے مشورے سے شادی شدہ جوڑوں کو نشانہ بنایا جاتا ہے، کیونکہ غیرمعمولی معاملات سب سے زیادہ پڑھ چکے ہیں، لیکن یہ دیگر شراکت داروں کے جوڑوں میں بھی لاگو ہوتا ہے.

• کھولیں راز سے باہر نکلیں. دوسرے پارٹنر کو بتانا کہ تعلقات میں کمی کی کیا وجہ ہو سکتی ہے اس کی وضاحت کرنے میں مدد ملے گی کہ شراکت دار کیوں گمراہ ہو گیا ہے. 1،083 بیویوں کے سروے میں جن کے ساتھیوں نے معاملات مرتب کیے تھے، اعتماد پایا - ہمیشہ ایک معاملہ کے بعد ایک بنیادی مسئلہ تھا، جب جوڑے نے صورتحال کو اچھی طرح سے بحث کی.
• جذبات کا سامنا اور شفا اگر آپ کو دھوکہ دیا گیا تو، درد کا سامنا کرنے کی کوشش کریں اور پھر چلے جائیں. اگر آپ دھوکہ دہی کرتے ہیں، تو غصہ یا بے معنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ساتھ ساتھ چلتا ہے. ایک مشیر یا تھراپسٹ بھی مدد کر سکتے ہیں؛ شادی اور خاندان کے تھراپی کے لئے امریکی ایسوسی ایشن (202-452-0109) آپ کو ایک ماہر کا حوالہ دے سکتا ہے.
• بڑے فیصلے کرنے سے بچیں. ابتدائی طور پر، آپ کو طلاق یا طلاق کے لئے فائل منتقل کرنا چاہتے ہیں. کم سے کم مناسب مدت کے لئے بند کرو. شان کا کہنا ہے کہ "میں نے کبھی نہیں دیکھا ہے کہ کسی بھی شخص کو مکمل طور پر دو سال سے کم عرصے تک کسی بھی معاملے سے بازیابی نہیں ملتی ہے."

جیری راجر نے ان اقدامات کی پیروی کی. انہوں نے کہا کہ "میرے ساتھی کے بعد پتہ چلتا ہے اور ہم بہت زیادہ تھراپی کے ذریعے گئے - ایک دوسرے کے ساتھ اور انفرادی طور پر - ہم کام کے درد سے نمٹنے کے قابل تھے." "اس نے مجھے یہ سمجھ میں مدد کی کہ میری برائی کی وجہ سے کیا ہوا، جس نے اپنے ساتھیوں سے مطمئن نہیں ہونے کے بجائے اپنے آپ اور میرے کام کے بارے میں مزید کام کرنے کے لئے مزید کچھ کیا تھا."