اگر آسٹیوآیرآرتھر (اے اے) آپ کو درد کا سبب بناتا ہے، تو آپ کو اسے گرنے اور برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کئی اقسام کے ادویات اور دیگر علاج آپ کو امداد فراہم کرسکتے ہیں. شاید آپ کو آپ کے درد سے پوری طرح سے چھٹکارا حاصل نہیں ہوسکتا ہے، لیکن وہ اکثر آپ کو اس چیز کے لۓ کافی آسان بنا سکتے ہیں جو چیزیں آپ چاہتے ہیں اور وہ کرنے کی ضرورت ہے.

بہت سے قسم کے ادویات سے منتخب کرنے کے لئے، لیکن تمام منشیات کی طرح، ہر ایک کو اس کے عمل اور اتفاق ہے. اپنے ڈاکٹر سے ان کے بارے میں بات کرنے کا فیصلہ کریں کہ آپ کے لئے کیا بہتر ہے.

دوا کے بغیر علاج

نونڈرگر علاج OA درد سے بچنے کے لئے پہلا اختیار ہے. ان کے پاس بہت سے فوائد ہیں اور چند، اگر کوئی، خطرات. یہاں تک کہ اگر آپ کو دوا کی ضرورت ہے تو، یہ بھی زندگی طرز زندگی میں تبدیلی کرنے کے لئے بہت اہم ہے.

ورزش مشترکہ درد اور سختی کو دور کرتا ہے. گھٹنے او اے کے ساتھ لوگوں کا ایک مطالعہ ورزش کا مظاہرہ کرتا ہے اور ساتھ ساتھ انسداد سوزش درد ریلیفائرز. لیکن آپ کو یہ باقاعدگی سے کرنا ہے. زیادہ سے زیادہ علاج کی طرح، اگر آپ ورزش کے ساتھ نہیں رہیں تو، فوائد دور ہوتے ہیں.

آپ کے معمول کو اپنے دل اور پھیپھڑوں کو مضبوط رکھنے کے لئے کارڈیو میں شامل ہونا چاہئے. اچھا کم اثر کے اختیارات میں چلنے، تیراکی، بائکنگ، تائی چی اور یوگا شامل ہیں. مزاحمت کی مشقیں شامل کریں آپ کے پٹھوں کی تعمیر کرنے کے لئے تاکہ وہ اپنے جوڑوں کی مدد کرسکیں. اور مسلسل چالوں کے ساتھ لچکدار رہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ چیک کریں.

اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں، تو آپ کے او اے میں کمی کا سامنا کرنا پڑے گا. وزن میں کمی آپ کے جوڑوں پر کشیدگی کو کم کرتی ہے، خاص طور پر گھٹنے اور ہونٹوں. یہ درد کو بھی دور کرتا ہے اور آپ کے جوڑوں کو بہتر کام کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے جسم کے وزن میں سے کم از کم 10٪ (200 پونڈ 200 پونڈ میں 20 پونڈ) آپ کے درد کا نصف نصف ہو سکتا ہے.

چلنے والی امداد، جیسے مکھیوں اور گھٹنے کے بہاؤ بھی خاص طور پر اگر آپ کے گھٹنے قطار سے باہر نکلتی ہے. Splints انگوٹھے کے OA کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپسٹ سے کسی دوسرے آلات کے بارے میں پوچھیں جو ممکن ہو.

زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹسی) درد دوا

درد سے منشیات کے منشیات آپ فارمیسی پر خرید سکتے ہیں، جیسے ایسیٹامنفین اور این ایس اے آئی ڈی (جیسے جیسے یا)، عام طور پر اس کے لۓ آسان اور لاگت نہیں کرتے.

جاری

Acetaminophen ہلکا پھلکا اور اعتدال پسند گٹھائی کے درد کو کم کر سکتا ہے. لیکن تمہیں اسے احتیاط سے لے جانا ہوگا. ادویات کے بہت سے دیگر قسموں میں acetaminophen بھی ہے، لہذا اس کو احساس کرنے کے بغیر بہت کچھ لینے کے لئے آسان ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ فی دن 3،000 ملیگرام سے زیادہ نہیں لے جاتے.

NSAIDs بھی سوزش اور کم آسانی سے کم. زیادہ سے زیادہ صحتمند افراد کو محفوظ طریقے سے انہیں کسی بھی مسائل کے بغیر مختصر مدت تک لے جا سکتا ہے. لیکن NSAIDs آپ کے دلوں پر دل کا دورہ، اسٹروک، ہائی بلڈ پریشر، اور گردے کی بیماری کے لۓ اپنے مسائل کو بڑھا سکتے ہیں. ایف ڈی اے کا کہنا ہے کہ جو لوگ دلائل کا سامنا کرتے ہیں وہ NSAIDs کا استعمال کرتے ہوئے محتاط رہیں گے کیونکہ اس کے دل کو کسی اور حملے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، NSAIDs آپ کے پیٹ کو مادہ بنانے کے لئے جو اس کی مدد سے ایسڈ سے رہتی ہے. ایک طویل عرصے کے بعد، کچھ لوگ پیٹ کے جلن اور خون سے متعلق جیسے ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کر سکتا ہے کہ وہ آپ کے پیٹ کی حفاظت کے لئے پیٹ کو تیز کرسکیں. اگر آپ کی عمر 75 سے زائد ہو تو ضمنی اثرات کے لئے آپ کی مشکلات زیادہ ہیں، NSAIDs کی زیادہ مقداریں لیں، انہیں طویل عرصے تک لے جائیں یا خون کے دائرے سے روکنے کے لئے ادویات پر ہیں.

دیگر OTC درد ریلیفائرز

ادویات کے ساتھ، اس میں اضافی اور کریم موجود ہیں جو آپ گٹھراں درد کو دور کرنے کے لئے منشیات میں خرید سکتے ہیں.

OA کے ساتھ بہت سے لوگ سپلیمنٹس گلوکوزامین اور chondroitin استعمال کرتے ہیں. ان لوگوں کے لئے جو اعتدال پسند شدید OA گھٹنے کا درد کے ساتھ، دو کا مجموعہ درد میں کم ہوسکتا ہے، اگرچہ طبی مطالعہ نے واضح ثبوت نہیں دکھایا ہے کہ وہ نمایاں طور پر مدد کرتے ہیں. اگر آپ اسے کوشش کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، فیصلہ کرنے سے کم از کم 3 مہینے تک لیں.

گلوکوزامین اور chondroitin سپلیمنٹس کی طرف سے کسی بھی بڑے ضمنی اثرات نہیں لگتے ہیں، لیکن اس وجہ سے کہ وہ فوائد ہیں، ایف ڈی اے ان کو منشیات کے طور پر اسی طرح سے منظم نہیں کرتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اسٹورز میں دیکھتے ہوئے سپلیمنٹس کے مواد اور معیار کو یقینی بنانا چاہتے ہیں.

اگرچہ فائدہ ابھی تک واضح نہیں ہے، ایک مطالعہ نے مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹس کے طویل مدتی استعمال سے بہتر درد اور کام دکھایا.

کیپسیسیئن سے بنائی جانے والی جلد کریم، مرچ مرچ سے نکالنے، ہلکے گٹھرا درد سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. جب آپ اسے اپنی جلد سے پھینک دیتے ہیں تو آپ ہلکا لگانا یا جلدی احساس محسوس کرسکتے ہیں، لیکن یہ عام طور پر وقت کے ساتھ دھندلا ہے.

دردناک یا گرم میں دردناک مشترکہ مشترکہ مشترکہ طور پر فی ہفتہ چند بار تک درد، سوجن، اور تحریک کی حد میں بھی اضافہ ہوسکتا ہے. سرد تھراپی آپ کو مشق کرنے کے بعد بہتر محسوس کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

جاری

نسخہ منشیات: NSAIDs

آپ اپنے ڈاکٹر کو نسخے کے درد اور سوزش کے علاج کے لئے این ایس اے آئی ڈی کے نسخے کے مقابلے میں مضبوطی سے خریدنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں. ibuprofen اور naproxen کے علاوہ، نسخے NSAIDs کے دیگر مثالوں میں ڈیلیفینیک (کمبویا، کیٹفلم، وولٹین)، etodolac (لوڈین)، meloxicam (موبی)، اور piroxicam (فیلڈین) شامل ہیں.

زیادہ سے زیادہ انسداد این اے ایس آئی ڈی کی طرح، طویل عرصے سے ان دوائیوں کو لے جا سکتا ہوسکتا ہے کہ اس کے دل میں حملوں، اسٹروک، گردے کی بیماری، اور پیٹ میں جلانے اور خون کے جلانے کی وجہ سے، خاص طور پر ان لوگوں کو جو بڑی عمر میں ہو. اگر آپ روزانہ اسپیین لے جاتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنا چاہئے کہ آیا یہ آپ کو دوسرے NSAIDs لینے کے لئے محفوظ ہے.

آپ کو آپ کی جلد پر نگاہ ڈالنے کے لئے NSAIDs، جیسے ڈیکلوفیک کریم، بھی ہاتھ اور گھٹنے کے گٹھائی کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے اور آپ کو نگلنے کے مقابلے میں ضمنی اثرات کی وجہ سے کم ہونے کا امکان نہیں ہے.

NSAID کی ایک اور قسم celecoxib (Celebrex) ہے. یہ درد کے ساتھ ساتھ دیگر این ایس اے آئی ڈی کو بھی سہارا دیتا ہے اور سوزش بھی کم کرتا ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پیٹ میں خون کی وجہ سے منشیات کا امکان کم ہے. لیکن دوسرے NSAIDs کی طرح آپ دل کی بیماری کے لئے آپ کے امکانات اٹھا سکتے ہیں، اور آپ کی صحت کے لئے اعلی خوراک خطرناک ہیں.

نسخہ اوپیولوڈ

خاص معاملات میں، جیسے کوڈین، ہارکوکوڈون، یا آکسیڈونون جیسے دردناک ادویات اے اے کے درد کے لوگوں کے ساتھ مدد کر سکتی ہیں. ان کے ضمنی اثرات کی وجہ سے، ڈاکٹر ان کو صرف ان لوگوں کے لئے بیان کرتے ہیں جنہوں نے شدید درد کے ساتھ جو NSAIDs یا مشترکہ متبادل کے منتظر رہنے والے افراد کے لۓ نہیں لے سکتے ہیں.

اگر دوسرے علاج کام نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو ٹرامادول (الٹرم) کہا جاتا ہے جو اپیوڈائڈز سے متعلق ادویات کا تعین کر سکتا ہے.

آپ کا ڈاکٹر یہ فیصلہ کرے گا کہ آپ کو آپ کے درد کا علاج کرنے کے لئے ان دواؤں کی ضرورت ہے. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ انہیں طویل عرصے سے استعمال کرتے ہیں، تو ان میں سے کسی قسم کی سنگین اثرات پیدا ہوسکتے ہیں، بشمول انحصار اور لت شامل ہیں. لیکن جب آپ ان کو بالکل صحیح طور پر مقرر کرتے ہیں تو، یہ درد ریلیفائزر محفوظ ہوسکتے ہیں اور درد کے خلاف اچھی طرح کام کرتے ہیں.

اپیوڈائڈ آپ کو ڈوب کر سکتے ہیں، واضح طور پر سوچنے میں دشواری کر سکتے ہیں، اور قبضے کی وجہ سے. جب آپ سب سے پہلے ان ادویات لے جاتے ہیں تو آپ کو خطرناک سامان چلانا یا چلانا نہیں ہونا چاہئے، اور اگر آپ ان کی طویل مدتی لے جائیں تو ان سرگرمیوں سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

جاری

نسخہ منشیات: سٹریوڈس اور کمبلٹا

اگر زیادہ سے زیادہ انسداد یا نسخہ NSAIDs آپ کی مدد نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے لئے کوشش کر سکتے ہیں کہ دوسرے نسخہ علاج موجود ہیں.

سٹرائڈ ڈائرکٹری سوزش کو کم کرکے درد کو کم کرتی ہے، لیکن وہ صرف مختصر وقت میں مدد کرتے ہیں. آپ عام طور پر متاثرہ مشترکہ طور پر ان کے گھٹنے میں ایک انجکشن کے طور پر حاصل کرتے ہیں.

سٹرائڈ شاٹس میں ضمنی اثرات ہوتے ہیں، لیکن وہ اکثر گولیاں سے کم ہیں. ان میں انفیکشن، الرجی ردعمل، خون کی بیماری، جلد کی خرابی کی نمائش، اور شدید طور پر، سوئی کے قریب ایک ادویات کا ٹوٹ جاتا ہے جہاں انجکشن میں چلا گیا.

Duloxetine (Cambbalta) مددگار ہو سکتا ہے اگر آپ کے پاس کئی جوڑوں میں OA ہو اور دیگر علاج آپ کے درد کو دور نہیں کر سکیں.

نسخہ Hyaluronan انجکشن

ایک مادہ ہالورونن کہتے ہیں، جو آپ کے عام مشترکہ سیال کا حصہ ہے، جوڑوں کو چکھانا اور کشن کرنے میں مدد ملتی ہے اور انہیں مناسب طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے. جوڑوں میں ہائیڈروونک ایسڈ کے انجکشن کچھ لوگ جن میں ہلکے اور اعتدال پسند گھٹنے کے او اے کے ساتھ درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی. سب سے زیادہ عام ضمنی اثر درد ہے جہاں انجکشن اندر چلا گیا ہے. ہیلیورونیکی ایسڈ انجیکشن کی مثالیں Euflexxa، Hyalgan، Orthovisc، Supartz اور Synvisc شامل ہیں.

اگر آپ کا اے اے ایک نقطہ نظر تک پہنچتا ہے جہاں آپ چیزوں کو آپ چاہتے ہیں اور ایسا کرنے میں ناکام رہے ہیں، اور درد کی امدادی کے اختیارات میں سے کوئی بھی آپ کو کافی امدادی نہیں فراہم کرتا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کر سکتے ہیں جیسے دوسرے سرجری جیسے اختیارات.