کم از کم 100 ملین امریکیوں اور 1.5 بلین سے زائد افراد دنیا بھر میں دائمی درد کے ساتھ رہتے ہیں.

اس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ امریکیوں کا کہنا ہے کہ ان کے لئے رات کے وقت اچھی طرح سے سونے کے لئے مشکل ہے اور دن کے دوران توجہ مرکوز ہے. انہوں نے یہ بھی کہا کہ یہ ان کی توانائی کی سطح اور زندگی کا انحصار پر اثر انداز ہوتا ہے.

اگر درد آپ کی زندگی کا باقاعدگی سے حصہ ہے تو درد کا کلینک آپ کی مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.

درد کی کلینک کیا ہے؟

اس کے علاوہ درد مینجمنٹ کلینک بھی کہا جاتا ہے، وہ صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات ہیں جو دائمی درد کی تشخیص اور انتظام پر توجہ مرکوز کرتی ہیں. دو قسمیں ہیں. ایک مخصوص درد کی طرح، گردن اور پیٹھ کے درد کی طرح نمٹنے کے طریقہ کار پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

دوسرا، بعض اوقات ایک بین السلطہ کلینک کہا جاتا ہے، ایک ایسے نقطہ نظر کو پورا کرتا ہے جو پورے شخص کو دیکھتا ہے.

اکثر، آپ کی ٹیم میں شامل ہوسکتا ہے:

• نرسوں اور ڈاکٹروں
• ماہر نفسیات
• جسمانی تھراپی
• پیشہ ورانہ اور پیشہ ورانہ تھراپسٹ
• غذائیت اور غذا

ادویات کے علاوہ، یہ کلینک جسمانی، رویے اور نفسیاتی علاج کے ساتھ درد کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

وہ آپ کو آپ کے درد کے بارے میں آپ کو بھی تدریس میں سکھ سکتے ہیں، طرز زندگی میں تبدیلی، اور تکمیل یا متبادل دوا پیش کرتے ہیں. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• ایکیوپنکچر
• بایو فایڈ بیک
• سنجیدہ رویے تھراپی
• واٹر تھراپی
• مساج
• مراقبہ

کیا مقصد ہے

یہ آپ کے درد کو کاٹنے اور اپنے معیار کی زندگی بلند کرنا ہے. درد کلینک میں علاج آپ کو اپنے دائمی درد کو اپنے آپ کو منظم کرنے کے لۓ مہارت فراہم کرسکتا ہے اور آپ کو کام کرنے میں زیادہ قابل بناتا ہے، ممکنہ طور پر آپ کو کام پر واپس آسکتا ہے.

کیا وہ کام کرتے ہیں؟

ایک سے زیادہ مطالعے کا کہنا ہے کہ افراد جنہوں نے دردناک درد کے انتظام میں کم درد اور جذباتی مصیبت کی ہے. تحقیق کا کہنا ہے کہ وہ اپنے روزانہ کام آسان بھی کرسکتے ہیں.

میں درد کلینک کی تلاش کیسے کروں؟

اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر یا ماہر کے حوالے سے ایک ریفرل کے بارے میں پوچھیں. آپ بھی:

• اپنے مقامی ہسپتال یا طبی مرکز کو کال کریں.
• مقامی درد کی مدد کے گروپ سے مدد حاصل کریں.
• ہر ریاست میں فراہم کنندگان کی ایک فہرست کے لئے سینٹر سے ایڈوانس پیلیسی کی دیکھ بھال تلاش کریں.

جاری

میں کیا دیکھوں؟

ایک ماہر کے ساتھ کلینک دیکھیں جو آپ کے درد کے بارے میں جانتا ہے. پوچھو کہ ڈاکٹر نے خصوصی تربیت حاصل کی ہے اور درد کے انتظام میں بورڈ کی تصدیق کی ہے.

دوسرے ڈاکٹروں کے ساتھ، آپ کو بھی کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جو آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں. آپ کا درد مینجمنٹ ماہر آپ کے درد کا علاج کرے گا اور جسمانی تھراپی، بحالی، اور مشورے سمیت دیگر دیکھ بھال کو سنبھال لیں گے.

آپ کے اور اپنے خاندان کے ساتھ اچھے درد کا پروگرام آپ کے مقاصد پر مبنی منصوبہ بنائے گا. یہ آپ کی پیش رفت کی نگرانی کرے گی اور آپ کو بتائے گا کہ آپ کیسے کر رہے ہیں.

مجھے کیا پوچھنا چاہئے؟

اس بات کا یقین کریں کہ کتنے تھراپی اور علاج کلینک کی پیشکشیں پوچھیں. آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ وہ سپورٹ گروپوں کو منظم کرتے ہیں.

پوچھو اگر آپ دوسرے لوگوں سے بات کر سکتے ہیں جنہوں نے وہاں علاج کیا ہے.

میں سے بچنا چاہوں گا

آپ کو درد کلینکس سے دور رہنا چاہئے جو زیادہ سے زیادہ منشیات پیش کرتے ہیں درد کے علاج کے لئے. یہ ادویات انتہائی لت ہو سکتی ہیں. وہ آپ کو دوسرے چیزوں سے بھی رابطہ کرسکتے ہیں جو آپ لے جاتے ہیں.

ایک درد کلینک شخص پر توجہ دینا چاہئے، درد نہیں.