1 / 11

دھونا

آپ کو بستر سے اور شاور میں بس سے باہر ہاپ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آہستہ آہستہ جنسی تعلقات کے بعد اپنے آپ کو صاف کرنے میں مردوں اور عورتوں کو انفیکشن سے، مثلا پیشاب کے راستے (UTIs) سے بچا سکتا ہے. سادہ گرم پانی کے ساتھ آپ کے جینیات کے ارد گرد علاقے (اندر اندر نہیں) دھونا. آپ ہلکی صابن کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ حساس جلد ہیں یا آپ کے پاس پہلے سے ہی ایک انفیکشن ہے، تو وہ اس علاقے کو خشک کرسکتے ہیں یا جلدی کرسکتے ہیں. مردوں کو پختہ رکھنے کے ساتھ آہستہ آہستہ اسے واپس لینا چاہئے اور نیچے دھونا چاہئے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 2 / 11

ڈوچا نہ کرو

کچھ خواتین سوچتے ہیں کہ انہیں پانی یا prepackaged مائع کے ساتھ جنسی تعلقات کے بعد ان کی اندام نہانی کے اندر صاف کرنا ہوگا. لیکن douching زیادہ بیماریوں کی قیادت کر سکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ یہ بیکٹیریا کے قدرتی توازن کو بڑھاتا ہے جو آپ کی اندام کی حفاظت کرتا ہے. جنسی تعلقات کے بعد آپ کی اندام نہانی کا خیال رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے اکیلے چھوڑ دو - یہ خود کو قدرتی طور پر پاک کرتا ہے. اس کے علاوہ، ذہن میں رکھو کہ ایک ہلکا بو عام ہے اور اس کا کوئی مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 3 / 11

صاف صاف رکھیں

ڈوچوں کے ساتھ، منشیات کے ذخیرے آپ کے ذاتی علاقوں کو "تازہ" بنانے میں مدد کرنے کے بہت سے مسح، کریم اور سپرے پیش کرتے ہیں. ان میں سے کچھ سخت صابن، ڈٹرجنٹ، شیمپو، عطر، یا لوشن کے ساتھ کئے جاتے ہیں جو آپ کی جلد کو پھیلاتے ہیں. جنسی تعلقات کے بعد گرم پانی کے ساتھ نرم نرم کو چھڑی. اور سنجیدہ ٹرمن، پیڈ، پاؤڈر اور سپرے سے بچیں، خاص طور پر اگر آپ انفیکشن حاصل کریں گے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 4 / 11

آپ کا داغ خالی

جنسی کے دوران، بیکٹیریا آپ کے urethra میں حاصل کر سکتے ہیں، جو ٹیوب آپ کے جسم سے پیشاب کرتا ہے. یہ ایک انفیکشن کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے. جب تم پھیرؤ گے، تو آپ ان بیماریوں کو پھینک دیتے ہیں. لہذا اپنے ساتھی کے ساتھ کچھ لمحہ وقت سے لطف اندوز، پھر باتھ روم میں سر. اگر آپ ایک عورت ہیں، جب آپ مسح کرتے ہیں تو بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکنے کے لۓ اسے آگے بڑھاؤ.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 5 / 11

پانی کا گلاس پاؤ

چونکہ یہ گھاس میں رول کے بعد پیشاب کرنے کا ایک اچھا خیال ہے، پانی پینے کے لئے مت بھولنا. جب آپ کو ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے، تو آپ زیادہ سے زیادہ پیسہ لگائیں گے، جس کا معنی یہ ہے کہ انفیکشنز سے بچنے سے قبل زیادہ بیکٹیریا آپ کے جسم سے باہر نکال دیں گے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 6 / 11

ڈھیلا لباس پہننا

گرم، پسینہ جگہیں بیکٹیریا اور خمیر کے لئے پھیلنے کے لئے بہترین مقامات ہیں. لہذا انڈرویئر اور کپڑے پہنیں جو ہوا میں رہیں. خواتین کو پینٹیہوج، جڑیوں اور جاں بحق ہونے سے روکنا چاہئے جو بہت تنگ ہو. کپاس مردوں اور عورتوں کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے - وہ سانس لینے اور نمی جذب ہوتے ہیں. یا جب آپ بستر پر جاتے ہیں تو مکمل طور پر انڈرویر کو چھوڑ دیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 7 / 11

اپنے ہاتھوں کو دھو لو

بیکٹیریا سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے یا آپ کے ساتھیوں کی جینیات کو چھونے سے اٹھا سکتے ہیں. پھیلنے سے انفیکشنز کو روکنے کی کلید ہے. صابن اور پانی کے ساتھ دھونا، اور یہ آپ کے بعد جنسی صفائی اپ معمول کا حصہ بناتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 8 / 11

آپ کے جنسی کھلونے صاف کریں

آپ ان کے ساتھ کئے جانے کے بعد، بیکٹیریا، وائرس اور فنگی پھانسی کر سکتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے کھلونے کو STDs اور دیگر بیماریوں کو پھیل سکتا ہے. ہر استعمال کے بعد ہر کھلونا صاف کریں - صفائی کی ہدایات کے لئے پیکیجنگ کی جانچ پڑتال کریں. یہ بہتر نہیں ہے کہ دوسروں کے ساتھ کھلونا اشتراک نہ کریں - جو کہ جراثیموں کو آگے بھیج سکتے ہیں. اگر آپ اشتراک کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو ہر بار جب آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو کھلونا کو ڈھونڈنے کی کوشش کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 9 / 11

کسی بھی خمیر کی بیماریوں کی دیکھ بھال کرو

شراکت دار جنسی تعلقات کے دوران ان کو آگے بڑھا سکتے ہیں. (جی ہاں، لوگ بھی خمیر کی بیماریوں کو بھی حاصل کرتے ہیں.) لہذا اگر آپ علامات کو نوٹس دیتے ہیں - اندام نہانی یا عضو تناسل سے ایک موٹی، جلانے، یا موٹی، سفید مادہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اگلے وقت جب تم مصروف ہو. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس ایک ڈاکٹر سے بات کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 10 / 11

ٹیسٹ کرنے کے بارے میں سوچیں

اگر آپ جنسی طور پر فعال ہیں، خاص طور پر اگر آپ نئے پارٹنر کے ساتھ رہے ہیں، تو یہ ایس ٹی ڈی کے لئے آزمائش کا ایک اچھا خیال ہے. زیادہ تر وقت، یہ انفیکشنوں میں کوئی علامات نہیں ہیں، لہذا اگر آپ کے پاس ایک بات ہے تو اس بات کا یقین کرنے کا واحد طریقہ ہے. آپ اپنے جینیات کے ارد گرد علامات، درد، چھتوں، گھاووں، دھبوں، یا پھیپھڑوں کی طرح بھی دیکھ سکتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 11 / 11

حاملہ؟ اضافی دیکھ بھال لیں

جنس عام طور پر حمل کے دوران محفوظ ہے، لیکن آپ اس وقت کے دوران یو این آئی کی طرح انفیکشنز حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہیں. اس کے بعد جنسی کے بعد بنیادی باتوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بھی اہمیت ہے - بعد میں پیر، اپنے اندام نہانی کے ارد گرد دھونے اور پانی پینے. اپنے ساتھی کو اسی طرح کرنے کی حوصلہ افزائی کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں

اگلا اوپر

اگلا سلائڈ شو عنوان

اشتھار کو چھوڑ دیں اشتھارات پر جائیں 11/11

ذرائع | میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ 10/28/2017 نے جائزہ لیا 28 اکتوبر، 2017 کو نانا عنبارڈیکر، ایم ڈی

کی طرف سے پیش کردہ امدادیات:

1) Thinkstock

2) گیٹی

3) گیٹی

4) گیٹی

5) گیٹی

6) گیٹی

7) گیٹی

8) گیٹی

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) گیٹی

ذرائع:

ماحولیاتی صحت کے نقطہ نظر : "خواتین کی صحت کا سوال: Feminine حفظان صحت کی مصنوعات اور ذاتی چکنا کرنے والے مادوں میں کیمیکل."

مونو کلینک: "ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں،" "مرد خمیر انفیکشن: میں یہ کیسے کہہ سکتا ہوں کہ میرے پاس ہے؟" "Urinary Tract infection (UTI).

مشیگن میڈیسن: "اندام نہانی ریزس اور سوراخ."

این ایچ ایس انتخاب: "مجھے ایسا لگتا ہے کہ مجھے ایس ٹی آئی مل گیا ہے؟" "ایک عضو تناسل کو صاف رکھنے کے لئے."

نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجسٹ اور گردے کی بیماریوں: "بالغوں میں دماغی انفیکشن (اریریٹری ٹریک انفیکشن - یوٹیآئ)."

U.C. سانتا باربرا SexInfoOline: "غیر قانونی جنسی اسٹیٹمنٹ STIs."

اعزازات کا اعزاز : "حمل کے دوران پیشاب پٹری انفیکشن پر جینیاتی حفظان صحت اور جنسی سرگرمی کا اثر."

امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات خواتین کی صحت کے دفتر: "ڈوچنگ،" "اندام نہانی خمیر انفیکشن."

سی ڈی سی: "STD اور ایچ آئی وی اسکریننگ کی سفارشات."

منصوبہ بندی کے والدین: "ٹیسٹ حاصل کریں."

28 اکتوبر، 2017 کو ایم ڈی کے نائانہ ابرارڈیکر نے جائزہ لیا

یہ آلہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے. اضافی معلومات دیکھیں.

اس ٹول کو میڈیکل ایڈویسی کا معائنہ نہیں ہے. یہ صرف عام معلومات کے مقاصد کیلئے ہے اور انفرادی حالات کو حل نہیں کرتا ہے. یہ پیشہ ورانہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے کے لئے پر پابندی نہیں دی جاسکتی ہے. سائٹ پر پڑھنے والے کسی چیز کی وجہ سے علاج کی تلاش میں پیشہ ور طبی مشورہ نظر انداز نہ کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا 911 ڈائل کریں.