فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- کم کولیسٹرول
- کم سنبھالنے والا موٹی
- ہائی فائبر
- کم کیلوری
- گلوبل مفت
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
بناتا ہے: 6 سرونگ، تقریبا 1 1/2 کپ ہر ایک
خدمت کا سائز: N / A
- کیلوری 231
- موٹی 3 جی
- سنبھالنے والی چربی 0 جی
- مونو موٹی 1 جی
- کولیسٹرول 30 ملی گرام
- کاربوہائیڈریٹ 31 جی
- غذایی فائبر 6 جی
- پروٹین 24 جی
- سوڈیم 550 ایم جی
- پوٹاشیم 692 ملی گرام