فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- کم کیلوری
- ہائی فائبر
- کم سنبھالنے والا موٹی
- کم کولیسٹرول
- کم سوڈیم
- گلوبل مفت
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
بناتا ہے: 2 سرونگ، 1 3/4 کپ ہر ایک
خدمت کا سائز: N / A
- کیلوری 189
- موٹی 1 جی
- سنبھالنے والی چربی 0 جی
- مونو موٹی 0 جی
- کولیسٹرول 0 ایم جی
- کاربوہائیڈریٹ 34 جی
- غذایی فائبر 3 جی
- پروٹین 13 جی
- سوڈیم 173 ملی گرام
- پوٹاشیم 604 ملی میٹر