انگلی چھوٹے ہیں، لیکن ان کی ایک بڑی نوکری ہے. وہ آپ کو چلاتے ہیں اور چلاتے ہیں اور آپ کے توازن کو بھی برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں. لہذا اگر آپ کے پیر کو درد ہوتا ہے، تو یہ ایک بڑا سودا ہوسکتا ہے.

بہت سے وجوہات ہیں جن میں آپ کے پاس درد ہوتا ہے. ہمیشہ اس موقع پر تم نے اسے چھڑکایا، یقینا، کھیلوں کے دوران، یا اسے ٹکڑا لگایا. لیکن ہتھوڑا یا گٹھائی جیسے مسائل بھی ہیں جن پر الزام لگایا جا سکتا ہے. کچھ بتاتی علامات کے لئے دیکھیں اور اس وجہ سے جاننے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.

ہیمرٹو، ماللی پیر، اور کلوا پیر

اگر آپ کی انگلیوں میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ کھنچ یا کرلیا جاتا ہے تو، آپ کے پاس ہتھوڑا، ماللی یا پگھلا پیر ہوسکتا ہے. آپ کے پاؤں ایک عجیب شکل ہے کیونکہ آپ کی پیر کے ارد گرد جو عضلات، tendons، یا لیگامین متوازن نہیں ہیں. اس کی وجہ سے انگلیوں کو ایک عجیب پوزیشن میں جھکانا ہے.

آپ کے پیر کو نقصان پہنچ سکتا ہے. ایک مکئی یا کالس کو تیار کرنے کے لئے یہ بھی عام ہے کیونکہ مشترکہ آپ کے جوتا کے اندر مشترک ہے.

ہر شرط کی اپنی مخصوص نظر ہے:

ہیمرٹو آپ کے پیر کی درمیانی مشترکہ نیچے نیچے جھکتا ہے. اس وجہ سے آپ کے پیر کو فلیٹ جھوٹ بولنے کی بجائے بلند کرنے کا سبب بنتا ہے. یہ عام طور پر آپ کی دوسری، تیسری اور چوتھی انگلیوں میں ہوتا ہے.

ماللی پیر. آپ کے پیر کیل کے قریب مشترکہ قریب سے نیچے جھکتا ہے. ہتھوڑا کی طرح، یہ اکثر آپ کے دوسرے، تیسرے اور چوتھی انگلیوں میں ہوتا ہے.

پنجا پیر جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، آپ کے انگلیوں کی ایک پنجی شکل بناتی ہے. پیر کے بیس پر مشترکہ مشترکہ، جبکہ دو دوسرے جوڑوں جھکتے ہیں. اس کا سبب بنتا ہے کہ آپ کے پیروں کو اپنے جوتے کی تلووں میں گھبراو اور کھودیں.

وجہ ہے. ایک اہم وجہ اعلی ہیلس یا جوتے پہنا جاتا ہے جو مناسب طریقے سے مناسب نہیں ہے. بہت تنگ جوتے آپ کے انگلیوں کو بھیڑ کر سکتے ہیں، انھوں نے ایک خیمہ کی پوزیشن میں مجبور کردی ہے. تھوڑی دیر کے بعد، پٹھوں کو سخت اور کم. بہت جلد آپ اپنے پیر کو سیدھا نہیں کر سکتے.

آپ کی جینوں کی وجہ سے آپ کو ان مسائل کو حل کرنے کا امکان ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس کچھ خاص شکل ہے، جیسے لمبے دوسرا پیر. کچھ بیماریوں، جیسے گٹھائی اور ذیابیطس، بھی مصیبت کا باعث بن سکتا ہے.

جاری

علاج. اگر آپ اب بھی اپنے پیر کو پھیل سکتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو پٹھوں کو بڑھانے اور مضبوط کرنے کے لئے مشق کا مشورہ دے سکتا ہے. ان میں ایک تولیہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور آپ کے انگلیوں کے ساتھ فرش سے متعلق چیزوں کو اٹھایا جاتا ہے.

رومی جوتے پہننے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بڑے پیر سے کم از کم ایک انچ کی لمبائی ہو گی. آپ کے ڈاکٹر کو کچھ دباؤ کو دور کرنے کے لئے جوتے کی انگلیوں یا پیڈ پہنے کی سفارش کر سکتی ہے.

وقت کے ساتھ، آپ کے پیر میں موڑ مستقل اور سخت ہو سکتا ہے. یہ معاملات زیادہ سنجیدہ ہیں. آپ کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

ٹریف پیر اور سخت بگ پیر (ہالکس رگڈس)

کیا آپ کا بڑا پیر اکھٹا ہے؟ آپ کو ٹیرف پیر کہا جاتا ہے یا مناسب نام سے بڑا بڑا پیر (ہالکس رگیدس) کہا جاتا ہے.

ٹور پیر یہ آپ کی بڑی پیر کے نچلے حصے میں مل کر مشترکہ ہے. یہ چوٹ درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے. آپ اپنے بڑے پیر کو زیادہ منتقل نہیں کر سکتے ہیں. چلنے اور دیگر وزن برداشت کی سرگرمیوں کو یہ زیادہ مشکل بنا سکتا ہے.

وجہ ہے. اگر آپ اپنے بڑے پیر کو بہت زیادہ آگے بڑھاؤ تو آپ ٹریفک پیر حاصل کرسکتے ہیں. چلنے یا جمنا بھی بڑا پیر جام ہے. وقت کے ساتھ ساتھ یہ حرکتیں ایک مریض بن سکتی ہیں. آپ اکثر اسے حاصل کرتے ہیں جب آپ فٹ بال یا فٹ بال کی طرح کھیلوں کو رقص یا کھیلتے ہیں.

علاج. آپ کا ڈاکٹر RICE کہا جاتا ہے کہ ہوم علاج کا علاج کر سکتا ہے: آرام، برف، کمپریشن، اور بلندی. آپ کو ہر چار گھنٹے میں 20 منٹ کے لئے پاؤں، آئس پیر پیر سے دور رہنے کی ضرورت ہوگی، اسے طبی پٹھوں سے لپیٹنا اور سوزش کو آسان بنانے کے لۓ اپنے پاؤں کو بڑھانا. پیر کو آگے بڑھنے سے رکھنے کے لئے آپ کو ایک چلنے والا بوٹ یا سخت ٹھوس جوتے پہننا پڑا.

سخت بڑا پیر. یہ گٹھائی کا ایک قسم ہے جس سے آپ کی بڑی پیر کی بنیاد پر مشترکہ طور پر درد اور سختی ہوتی ہے. اگر آپ 30 اور 60 کے درمیان ہو تو آپ کو اس سے زیادہ امکان ہے.

وجہ ہے. کھلاڑیوں یا مزدوروں کو جو ان کے پاؤں پر بہت زیادہ ہے وہ بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر استعمال کر سکتے ہیں. یہ مشترکہ پر زور دیتا ہے. ایک چوٹ یا بیماری، جیسے آسٹیوآرٹرتس، بھی حالت کی قیادت کر سکتا ہے. آپ کی جینوں کو بھی جزوی طور پر الزام لگایا جا سکتا ہے.

علاج. ابتدائی مراحل میں، آپ کو درد سے بچنے کے لئے اینٹی سوزش طب اور گرم یا سردی پیک کے ساتھ سخت بڑا پیر کا علاج کر سکتا ہے. سٹرائڈ شاٹس بھی سوجن کو کم کرتی ہے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کو متعدد جوتے پہننے کا مشورہ دیتے ہیں کہ موٹی، مڑے ہوئے تلووں کے ساتھ. اگر درد دور نہیں ہوتا تو، آپ کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

جاری

مورنن نیرووم

کیا آپ کے پاس آپ کے انگلیوں میں یا آپ کے پاؤں کی گیند میں ٹنگل درد ہے؟ مورن کے نیرووم کی طرح اعصابی نقصان کا سبب ہوسکتا ہے.

آپ کے انگلیوں میں ٹنگنگ یا غفلت کے علاوہ، آپ کو بھی محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کو پٹے پر کھڑا ہو یا آپ کے پاؤں کی گیند میں جلانے کا درد ہوسکتا ہے. تیسری اور چوتھی انگلیوں کے درمیان یہ سب سے عام ہے.

وجہ ہے. آپ کے انگلیوں کی طرف جاتا ہے جو اعصابوں میں سے ایک میں جلدی ہو جاتا ہے. یہ عام طور پر دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے جو پیر فوٹ، ہتھوڑاوں، یا بہت تنگ جوتے جیسے پیر کے مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے. اگر آپ اس کھیل کو چلاتے ہیں تو آپ بھی اسے حاصل کرسکتے ہیں جہاں آپ کے پیر زمین پر پھنس جاتے ہیں، جیسے چلتے ہیں.

ہائی ہیلس پہننے سے بھی مورون کے نیرووم سے منسلک کیا گیا ہے. آپ علامات سے ریلیف حاصل کرسکتے ہیں اگر آپ اپنے پیروں کے نیچے کم ہیلس کے ساتھ جوتے میں سوئچ کریں.

علاج. آرکی کی مدد کرتا ہے کہ آپ اپنے جوتا میں رکھے ہوئے امداد لے سکتے ہیں. آپ انہیں زیادہ سے زیادہ انسداد خرید سکتے ہیں، یا آپ کے ڈاکٹر کو اپنی مرضی کے مطابق بنا دیا جا سکتا ہے. اگر درد برقرار رہتا ہے، تو آپ سٹرائڈ شاٹس یا سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

ٹوٹے ہوئے پیر یا ہون بروس

سوجن، دردناک انگلیوں کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ٹوٹا ہوا پیر یا ایک ہڈی کے ذائقہ کی طرح ہڈی کی چوٹ ہوتی ہے.

ٹوٹے ہوئے پیر. اگر آپ کا پیر پیر، گدھے، اور زخمی ہونے لگے تو آپ کی پیر کو توڑ دیا جاسکتا ہے. اس کے علاوہ ایک فریکچر کہا جاتا ہے، یہ چوٹ میں درد ہوتا ہے. جب آپ کھڑے ہو یا چلتے ہو تو درد خراب ہوگا.

وجہ ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ یہ کیوں ہوتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے پیر کو پھیر لیا یا اس پر بھاری کچھ گرا دیا.

بعض اوقات، اگرچہ آپ چلنے اور باسکٹ بال جیسے سرگرمیوں کے باقاعدہ اثر سے ہڈی میں چھوٹے بریک حاصل کرسکتے ہیں. یہ ایک کشیدگی کے فریکچر کہا جاتا ہے.

علاج. زیادہ تر وقت، آپ کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوگی. اپنے ہڈی کی شفا کی مدد کرنے کے لئے، ختم ہونے کی جگہ کو ختم کرنا ہوگا. آپ کو ایک کاسٹ پہننا پڑے گا، کڑا، یا ایک سخت نیچے کے جوتے.

اگر آپ اپنے چھوٹے انگلیوں میں سے ایک توڑ دیا تو، آپ کا ڈاکٹر اس کے بعد ٹوٹا ہوا پیر کو ٹیپ کر سکتا ہے. صحت مند پیر کو ایک زخمی ہونے کی طرح کام کرتا ہے. یہ عام طور پر 1 یا 2 مہینے لگتا ہے.

جاری

ہڈی شور جب آپ کی ہڈی میں خون کی برتنوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، تو وہ خون اور سیال کو چھٹکارا کرسکتے ہیں. یہ ایک ہڈی کا ذائقہ کہا جاتا ہے. جسم میں کوئی ہڈی ہو سکتی ہے، بشمول آپ کے انگلیوں میں.

علامات ٹوٹے ہوئے پیر کی طرح ہیں: سوجن، درد اور رنگ میں تبدیلی - لیکن یہ سنجیدہ نہیں ہے. آپ کے ڈاکٹر کو ٹوٹے ہوئے پیر کو قابو کرنے کے لئے ایکس رے کا حکم دیا جائے گا.

وجہ ہے. بس ٹوٹا ہوا پیر کی طرح، آپ کو اس مسئلہ کو حاصل ہوسکتا ہے اگر آپ اپنے پیر کو دبائیں یا اسے پھینک دیں یا اس پر کچھ چھوڑ دیں. گٹھائی بھی چوٹ پہنچ سکتی ہے.

علاج. آپ تقریبا 1 یا 2 ماہ کے بعد اپنے آپ کو دوبارہ حاصل کریں گے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیر کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کی سفارش کرے گا. اگر آپ اپنے پاؤں کو ٹھوس کرتے ہیں اور انسداد سوزش کے منشیات کو لے سکتے ہیں تو آپ سوجن کو بھی کم کرسکتے ہیں. آپ کو کڑا پہننے کی ضرورت ہوسکتی ہے. کافی کیلشیم، وٹامن ڈی، اور پروٹین کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں آپ کو شفا دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

گاؤٹ

پیر میں درد کا ایک عام سبب ہے. آپ کی بڑی پیر اکثر ایسی جگہ ہے جہاں گاؤٹ پھیلتا ہے. درد کے علاوہ، آپ مشترکہ طور پر لال، سوجن اور گرمی بھی حاصل کرسکتے ہیں.

وجہ ہے. گاؤٹ ایک قسم کی سوزش گٹھیا ہے. یہ آپ کے مشترکہ میں uric ایسڈ کرسٹل کی تعمیر کی وجہ سے ہے.

علاج. آپ کے ڈاکٹر کو یہ تجویز پیش کی جا سکتی ہے کہ درد اور سوزش آسانی سے کم ہو یا آپ کے یورین ایسڈ کی سطح کم ہو. آپ بھی اپنے پیر کی برف بن سکتے ہیں اور آپ کے مشترکہ اضافہ کر سکتے ہیں. کافی مقدار میں مائع (لیکن شراب نہیں) پائیں. کشیدگی سے بچنے کے لئے کوشش کریں، کیونکہ اس سے آپ کے گاؤٹ خراب ہوسکتا ہے.