فہرست کا خانہ:
جب آپ ileostomy حاصل کرتے ہیں تو یہ ایک بڑا ایڈجسٹمنٹ ہے. پہلے چند ہفتوں میں سب سے زیادہ مشکل ہے، کیونکہ آپ تولیہ کو ہٹانے کے لئے استعمال کرتے ہیں جہاں آپ کے جسم کو ضائع کر دیا جاتا ہے.
"لیکن آپ جلد ہی آپ کی زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جیسے آپ کے پاس ileostomy نہیں ہے،" ایک پینورٹیکل سرجن اور پنسلوانیا کے پٹسبرگ یونیورسٹی میں اسسٹنٹ پروفیسر، ایم ڈی، جنیفر حاملڈر مرے کہتے ہیں.
آپ کے ileostomy کی دیکھ بھال معمول بن جائے گی. وہ کہتے ہیں "ایک بار جب آپ سرجری سے برآمد ہو چکے ہیں تو آپ تقریبا کسی بھی سرگرمی میں کامیاب ہوں گے."
آپ کا ڈاکٹر آپ کو ظاہر کرے گا کہ آپ اپنے ileostomy کیسے استعمال کرتے ہیں. یہ تجاویز بھی مدد کر سکتے ہیں:
1. صاف رکھو
جب آپ کو ileostomy کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے غسل یا شاور کرنا محفوظ ہے. سٹوما کے اردگرد علاقے کو صاف رکھنے کے لئے ضروری ہے، آپ کے چھوٹے اندرونی حصے جہاں آپ کو ضائع ہوجائے آپ کے جسم کو چھوڑ دیا جائے اور تولیہ میں داخل ہوجائے.
صرف پانی کا استعمال کرنا بہتر ہے. اگر آپ صابن کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کی جلد کو مکمل طور پر کھینچنا یقینی بنائیں، کیونکہ صابن کی جلد رکاوٹ، آپ کی جلد پر چپکنے والی جلد کی روک تھام کو روک سکتا ہے.
2. ایک ریز کے لئے پہنچیں
اگر آپ کے پاس سٹوما کے ارد گرد بہت زیادہ بال موجود ہیں تو آپ کو جلد ہی آپ کی جلد تک رکھنا جلد ہی رکاوٹ مل سکتی ہے. اگر آپ کے پاس بہت بال بھی موجود ہیں تو جلد کی رکاوٹ کو ہٹا دیا جائے گا.
یہ آپ کے سٹوم کے ارد گرد بالوں کو بچانے میں مدد ملتی ہے. سٹوما پاؤڈر کا استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، جو لوگ سٹومہ رکھنے والے افراد کے لئے خاص طور پر منڈوا کی مصنوعات استعمال کرتے ہیں، کیونکہ صابن اور منحنیف کریم آپ کی جلد سے چپکے سے جلد رکاوٹ رکھ سکتے ہیں. منحنی ہونے کے بعد، آپ کو سوفی پر ڈالنے سے قبل علاقے کو کھونا اور خشک.
3. لامحدود گیس
ہولڈر- مرے کا کہنا ہے کہ ileostomy حاصل کرنے کے بعد، گیس کے بہت سے مریضوں کی فہرست میں اضافہ ہوتا ہے. سرجری کے بعد گیس بدترین ہوسکتا ہے اور وقت کے ساتھ بہتر ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے پیٹ میں سوجن نیچے جاتا ہے.
وہ کہتے ہیں "زیادہ سے زیادہ پاؤچ فلٹر پر مشتمل ہیں لہذا گیس خالی ہوسکتا ہے اور آپ کے پاؤچ نسبتا فلیٹ رکھتا ہے."
گیس کو بہتر بنانے کے لئے، آپ ان چیزوں کو بھی کر سکتے ہیں:
- انڈے، گوبھی، بروکولی، پیاز، پھلیاں، دودھ، بلبلی مشروبات اور شراب کے طور پر بہت سے گیس کی وجہ سے کھانے اور پینے کے کھانے یا نہ پائیں.
- کھانا چھوڑ دو ایسا کرنا آپ کی چھوٹی آنت کو بڑھا سکتا ہے اور اس سے بھی زیادہ گیس کا سبب بن سکتا ہے.
- پورے دن میں کئی چھوٹے کھانے کھاؤ.
جاری
4. فعال رہیں
آپ کے ileostomy آپ کو سست کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ رنر ہو تو، چلتے رہیں. اگر آپ اسپنوں سے محبت کرتے ہیں تو، کتنا رکھیں. اگر آپ سکینگ، چلنے، اٹھانے، رقص، پیدل سفر، پائپنگ، ایروبکس سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو آپ کو یہ خیال ملتا ہے. نئے شوق لینے کے لئے بھی ٹھیک ہے.
ہولڈر مرے کا کہنا ہے کہ "صرف ایک سرگرمی جو آپ کو محدود کرنے کی ضرورت ہو گی وہ کھیلوں سے متعلق کھیل ہیں." آپ کے پیٹ پر ایک مشکل دھچکا آپ کے سٹوم کو نقصان پہنچا سکتا ہے یا آپ کی پاؤچ کو نقصان پہنچا سکتا ہے. آپ کو مکمل طور پر چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. ایسے خاص آلات موجود ہیں جنہیں آپ پہننے کے قابل ہوسکتے ہیں جو ان مسائل کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں
آپ بھی تیر سکتے ہیں. پول کو مارنے سے قبل آپ ہلکی سے کھاتے ہو تو آپ زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرسکتے ہیں اور اپنے پاؤچ کو کھو سکتے ہیں.
ہولڈر مرے کا کہنا ہے کہ "کچھ لوگوں نے سوٹ کپڑے یا بیلٹ کا استعمال کرنے کا انتخاب کیا ہے جو سوفی کے سب سے اوپر پہنا جا سکتا ہے اس سے بھی زیادہ سمجھدار بنانے کے لئے." "اور کچھ لوگ اس کو چھپانا نہیں چاہتے اور اس پر زور دیتے ہیں اور فخر کرتے ہیں."
5. محرک رکھو
جب آپ کو ileostomy ہے تو آپ جنسی اب بھی جنسی کرسکتے ہیں. تعلقات میں زیادہ تر چیزوں کی طرح، ایک مثبت رویہ اور مواصلات اہم ہیں. جب آپ دونوں کو آپ کے نئے پاؤچ میں ایڈجسٹ کرتے ہیں تو وہ آپ کو کسی بھی بظاہر کے ذریعے حاصل کرنے میں مدد ملے گی. اپنے پارٹنر کو یقین دلاتے ہو کہ وہ آپ کے سٹوم کو نقصان پہنچا یا اپنی پاؤچ کو نقصان پہنچے گا جب آپ مل کر ہوتے ہیں.
جب جنسی تعلق آتا ہے تو حقیقت پسندانہ توقعات کا بھی خیال ہے. سرجری کے بعد، درد ہوسکتا ہے، اور مرد کو اس کی تعمیر کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ معاملات عام طور پر وقت سے بہتر ہوتے ہیں. کسی بھی سوال یا تشویش کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
6. سڑک کو مار ڈالو
کیا منصوبہ ہے؟ جاؤ! جب آپ سفر کرتے ہیں:
دو بار بہت سارے سامان لے لو جیسے آپ تاخیر کر رہے ہو تو آپ کی ضرورت ہوگی.
ہمیشہ اپنے سیٹ بیلٹ پہنیں. آرام دہ اور پرسکون جب آپ کے سٹوما کو نقصان پہنچا نہیں جائے گا.
جب آپ پرواز کرتے ہیں تو آپ کے لۓ بیگ میں اضافی پاؤچنگ سسٹم اور دیگر سامان لے جاتے ہیں. اگر آپ کے چیک کردہ بیگ کھوئے جاتے ہیں یا غلط ہو جاتے ہیں تو آپ انہیں ان کے ساتھ ملیں گے.
اگر آپ ایسے ملکوں میں جاتے ہیں جہاں مسافر اسہال کو ایک مسئلہ ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کو نس نا قابو کرنے کے لئے نسخہ کی ضرورت ہوتی ہے تو اسے چھوڑنے سے قبل اسے بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو آپ کے ساتھ مل جائے گا. اس کے علاوہ، مسئلہ سے بچنے کے لئے احتیاطی تدابیر اختیار کریں: اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے بوتل پانی پائیں اور اسے استعمال کریں؛ برف کا استعمال نہ کریں؛ اور مٹی یا خام سبزیاں کے ساتھ پھل نہ کھائیں.