گٹھری ایک عام اصطلاح ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ جوڑوں کی سوزش. عام طور پر آسٹیوآرتھرائٹس، جو عام طور پر پہننے اور گٹھراں بازی کے طور پر جانا جاتا ہے، گٹھائی کا سب سے عام قسم ہے. یہ جوڑوں میں کارٹلیج کی خرابی کے ساتھ منسلک ہے اور جسم میں تقریبا کسی بھی مشترکہ میں ہوسکتا ہے. یہ عام طور پر ہونٹوں، گھٹنوں، اور ریڑھ کی ہڈی کے وزن میں ہونے والے جوڑوں میں ہوتا ہے. یہ انگلیوں، انگوٹھے، گردن اور بڑے پیر پر بھی اثر انداز ہوتا ہے.

Osteoarthritis - OA بھی کہا جاتا ہے - عام طور پر دیگر جوڑوں پر اثر انداز نہیں ہوتا ہے جب تک کہ پچھلے چوٹ، زیادہ تر کشیدگی یا کارٹوریج کی بنیادی خرابی کا سامنا شامل نہ ہو.

کارٹیلج ایک مضبوط، ربڑ کا مواد ہے جس میں ہڈیوں کے عام جوڑوں میں شامل ہوتا ہے. اس کا اہم کام جوڑوں میں رگڑ کو کم کرنے اور "جھٹکا جذب" کے طور پر کام کرنا ہے. عام کارتوس کی جھٹکا جذباتی کیفیت اس شکل میں تبدیل کرنے کی صلاحیت سے ہوتا ہے جب کمپیکٹ (فلیٹ یا مل کر زور دیا جاتا ہے).

اوسٹیوآرٹریٹس کا سبب بنتا ہے کہ اس کے نتیجے میں کارٹیلج سخت ہوجاتا ہے اور اس کی لچک کو کھو دیتا ہے. وقت کے ساتھ، کچھ علاقوں میں کارتوس پہننا ممکن ہوسکتا ہے، جھٹکا جذب کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے. جیسا کہ کارٹیلج خراب ہو جاتی ہے، ٹھنڈے اور لیگامینٹ درد میں آتے ہیں. اگر حالت خراب ہو تو ہڈیوں کو ایک دوسرے کے خلاف رگڑ سکتا ہے.

جاری

کون آسٹیوآرتھرس ہو جاتا ہے؟

آسٹیوآرٹریٹس نے اندازہ 27 ملین امریکیوں کو متاثر کیا ہے. عمر کے ساتھ بیماری کو فروغ دینے کا موقع بڑھتا ہے. 60 سال سے زائد افراد کو کچھ ڈگری حاصل کرنے کے لئے آستیوآرٹرتس ہے، لیکن اس کی شدت مختلف ہوتی ہے. یہاں تک کہ ان کے 20 اور 30 ​​کے لوگوں میں بھی آسٹیوآرٹرتس حاصل ہوسکتا ہے، اگرچہ اکثر اکثر بنیادی وجہ ہے، جیسے کہ مشترکہ چوٹ یا تکرار مشترکہ کشیدگی. 50 سال سے زائد لوگوں میں، مردوں کے مقابلے میں زیادہ عورتیں آستیوآرتھرائٹس ہیں.

Osteoarthritis کے علامات کیا ہیں؟

اوسٹیوآرٹریٹس کے علامات اکثر اکثر آہستہ آہستہ تیار ہوتے ہیں اور شامل ہیں:

• مشترکہ درد اور درد، خاص طور پر تحریک کے ساتھ
• طویل عرصے سے غیر فعالی کے بعد یا زیادہ درد کے بعد درد
• آرام کی مدت کے بعد سختی
• انگلیاں (جسے دردناک نہیں ہوسکتے ہیں) کے درمیانی اور اختتام جوڑوں میں بونی کی توسیع
• مشترکہ سوجن

جاری

آسٹیوآرتھرائٹس کا کیا سبب ہے؟

کئی عوامل ہیں جو آسٹیوآرتھرائٹس کو ترقی دینے کے امکانات میں اضافہ کرتے ہیں. یہ شامل ہیں:

• میراث کچھ لوگ کارٹجج بنانے کے لئے ذمہ دار جینوں میں سے ایک میں وراثت کی خرابی ہے. اس کے نتیجے میں عیب دار کارٹیلج، جس میں جوڑوں کی زیادہ تیزی سے خرابی ہوتی ہے. مشترکہ غیر معمولی امراض کے ساتھ پیدا ہونے والے لوگ زیادہ سے زیادہ آسٹیوآرتھرائٹس کو تیار کرنے کے امکانات ہیں، اور ریڑھ کی غیر معمولی (جیسے سکویلیسس یا ریڑھ کی ہڈی کے طور پر) کے ساتھ پیدا ہونے والے افراد ریڑھ کے آسٹیوآرتھرائٹس کو تیار کرنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں.
• موٹاپا . موٹاپا گھٹنے، ہپ، اور ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوآرٹرتس کے لئے خطرے میں اضافہ کرتا ہے. مثالی وزن کو برقرار رکھنے یا اضافی وزن کو کھونے کے لۓ ان علاقوں کے آسٹیوآرتھرائٹس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے یا آسٹیوآیرآرتھرس قائم ہونے کے بعد ترقی کی شرح میں کمی ہو سکتی ہے.
• زخمی زخم آستیوآرتھروں کی ترقی میں شراکت. مثال کے طور پر، گھٹنے سے متعلق زخموں والے کھلاڑیوں کو گھٹنے کے اوستیوآرتھرائٹس کی ترقی کے اعلی خطرے میں ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، جو لوگ سخت زخم پذیر ہوتے ہیں وہ ریڑھ کی آستیوآرتھروں کو تیار کرنے کے لئے پیش کی جا سکتی ہیں. جن لوگوں نے مشترکہ کے قریب ٹوٹا ہوا ہڈی کی ہے وہ مشترکہ طور پر آستیوآرتھروں کو تیار کرنے کا شکار ہیں.
• مشترکہ اضافی استعمال. بعض جوڑوں کے اضافے کا استعمال osteoarthritis کے خطرے کو بڑھاتا ہے. مثال کے طور پر، ملازمتوں میں لوگ گھٹنے کے بار بار موڑنے کی ضرورت ہوتی ہے گھٹنے کے اوستیوآرتھرائٹس کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہے.
• دیگر بیماریوں ریتومائڈ گٹھائی کے لوگ، گٹھائی کے دوسرے سب سے زیادہ عام قسم، آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کے لئے زیادہ امکان ہے. اس کے علاوہ، بعض غیر معمولی حالات، جیسے لوہے کے اوورلوڈ یا اضافی ترقی کی ہارمون، OA کو ترقی دینے کا موقع بڑھانا.

Osteoarthritis تشخیص کس طرح ہے؟

osteoarthritis کی تشخیص مندرجہ ذیل عوامل کے ایک مجموعہ پر مبنی ہے:

• علامات کی آپ کی وضاحت
• درد کا مقام اور پیٹرن
• جسمانی امتحان
• ایکس رے

جاری

آپ کے ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کرنے میں مدد کے لئے ایکس رے استعمال کرسکتے ہیں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کی کوئی دوسری قسم کی گٹھائی نہیں ہے. ایکس رے دکھاتا ہے کہ مشترکہ نقصان کس طرح ہوا ہے. مشترکہ اور ارد گرد کے ؤتکوں پر بہتر نظر حاصل کرنے کے لئے ایم ایم آئی ضروری ہوسکتا ہے اگر ایکس رے کے نتائج کو صاف طور پر گٹھراں یا کسی اور شرط سے اشارہ نہ ہو.

کبھی کبھی، آپ کے مختلف قسم کے گٹھراں کا تعین کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ کیے جائیں گے.

اگر جوڑوں میں سیال جمع ہوجائے تو، آپ کے ڈاکٹر کو کچھ بیماریوں کو قابو پانے کے لئے مائکروسافٹ کے تحت امتحان کے لۓ کچھ سیال (مشترکہ اطمینان کہا جاتا ہے) کو ہٹا دیا جا سکتا ہے.

Osteoarthritis کا علاج کیا ہے؟

آسٹیوآیرٹریٹس عام طور پر علاج کے ایک مجموعہ کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے، بشمول ورزش، وزن میں کمی اگر ضرورت ہو تو، ادویات، پٹھوں کی مضبوطی کے مشقوں کے ساتھ جسمانی تھراپی، دردناک مشترکہ، گرم اور ٹھوس مشترکہ، مشترکہ طور پر ادویات کی انجکشن، اور استعمال کرنے کے لئے دردناک مشترکہ، compresses سپورٹ آلات جیسے جیسے کچلنے یا انگلیوں. دوسرے علاج کے اختیارات مؤثر نہیں ہوتے ہیں جب سرجری درد کو دور کرنے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

علاج کا قسم کئی عوامل پر منحصر ہوتا ہے، بشمول آپ کی عمر، سرگرمیوں اور قبضے، مجموعی طور پر صحت، طبی تاریخ، آپ کے آسٹیوآرتھرائٹس کا مقام، اور حالت کی شدت.

جاری

وزن اور مشق کس طرح اثر انداز کرتا ہے osteoarthritis؟

آپ کے تجویز کردہ وزن میں رہنے والے گھٹنوں، ہپس اور ریڑھ کی آستیوآرتھروں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، ان وزن میں ہونے والے جوڑوں پر کشیدگی کو کم کر دیتا ہے، اور پہلے ہی متاثر ہونے والے جوڑوں میں درد کو کم کرتا ہے. آپ کے آسٹیوآرٹریٹس کے بعد، وزن کم کرنا آپ کے گھٹنوں میں کشیدگی اور درد سے بچا سکتا ہے.

مشترکہ تحریک کو بہتر بنانے اور جوڑوں کے گرد گردش کرنے والی عضلات کو مضبوط بنانے کے لئے مشق کرنا ضروری ہے. نرم مشق، جیسے فلیپ سطحوں پر سوئمنگ یا چلنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ وہ آپ کے جوڑوں پر کم دباؤ میں ہیں. جغرافیائی یا اعلی اثر ایروبکس جیسے مشترکہ درد میں اضافے کی سرگرمیوں سے بچیں. مشقیں جو پٹھوں کو مضبوط بناتی ہیں، آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ مریضوں میں درد کو کم کرنا، خاص طور پر گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس.

Osteoarthritis کے علاج کے لئے کیا دوا استعمال ہوتے ہیں؟

ادویات کے ساتھ پہلا قدم اکثر ضرورت سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز ہے. ان میں ایسیٹامنفین (ٹائلینول)، یبروروفین (ایڈلیل، موٹین)، اور نپروکس (Aleve) شامل ہیں. اپنے ڈاکٹر کے بغیر چیک کرنے کے بغیر 10 سے زائد دن کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات نہ لیں. ان سے طویل عرصے سے لے کر اس سے ضمنی اثرات کا امکان بڑھتا ہے. اگر زیادہ سے زیادہ انسداد علاج مؤثر نہیں ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر درد کو آسانی سے مدد کرنے کے لئے ایک اینٹی سوزش منشیات یا دیگر ادویات کا تعین کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے. کریموں، رگوں یا سپرے کی شکل میں کچھ ادویات متاثرہ علاقوں کی جلد پر درد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. کچھ لوگوں کے لئے ان گولوں یا کریموں کے باوجود مسلسل درد کے ساتھ، اسٹوڈائڈز کو براہ راست مشترکہ طور پر انجکشن کیا جا سکتا ہے. ان انجیکشنوں کو ایک سال کئی مرتبہ دیا جا سکتا ہے، اگرچہ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ یہ ممکنہ طور پر مشترکہ نقصان کو تیز کرسکتا ہے.

جاری

ہیلیورونک ایسڈ کے انجکشن کو براہ راست گھٹنے میں مشترکہ آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ کچھ لوگوں میں درد سے بچا سکتا ہے.

جب آسٹیوآرٹریٹس درد سخت ہے اور دیگر علاج کام نہیں کررہے ہیں تو، بعض ڈاکٹروں کو منشیات کے طور پر مضبوط درد کی گولیاں ملیں گی.

بدقسمتی سے، ان میں سے کوئی بھی اوسٹیوآرٹرتس کی وجہ سے مشترکہ نقصان کی ترقی کو ریورس یا سست نہیں کرے گا.

کیا آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے متبادل علاج ہیں؟

حال ہی میں تحقیق نے ان کی مفادات سے سوال کیا ہے، کچھ طبی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوزامین اور چونڈروتین کچھ ایسے لوگوں میں درد کو دور کر سکتا ہے جو آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ خاص طور پر گھٹنے میں ہوتا ہے. کوئی ثبوت نہیں ہے کہ گلوکوزامین کارٹوریج کی تعمیر میں مدد کرسکتا ہے. سامی آستیوآرتھرائٹس کے ممکنہ فوائد کے ساتھ ایک اور ضمیمہ ہے. دراصل، کچھ تحقیقات ظاہر ہوئی ہے کہ یہ ممکنہ طور پر انسداد سوزش منشیات کی حیثیت سے ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر کو آپ کے لے جانے والے کسی بھی سپلائی کے بارے میں ہمیشہ جاننے کے لئے یاد رکھیں، کیونکہ ان کے ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں اور ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.

ایکیوپنکچر بھی کچھ لوگوں میں آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ اہم اور فوری طور پر درد کی امداد فراہم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

جاری

Osteoarthritis کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کیا معاون آلات موجود ہیں؟

معاون یا معاون آلات آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ جوڑوں پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. گھٹنے کی معاونت کچھ لوگوں کے لئے لیگامینٹس اور ٹھنڈوں کو مستحکم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. کانوں یا کچھیوں کو بعض جوڑوں سے دباؤ لینے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

درد کی امداد کے علاوہ، معاون آلات کو کام میں بہتری اور پھولوں کو روکنے کے. ایک لائسنس یافتہ جسمانی تھراپیسٹ یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور کو اس بات کی ضرورت ہے کہ آپ کے لئے کون سا آلات بہتر ہیں.

آپ روزانہ روزانہ سرگرمیاں انجام دینے میں مدد کرنے کے لئے بہت سے دستیاب آلات موجود ہیں جو مشکل ہوسکتی ہے، جیسے گھر کا کام یا کھانا پکانا. پیشہ ورانہ تھراپسٹ سے بات کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے خیالات کے بارے میں کون سی آلات مدد کرسکتے ہیں.

کیا اوستیوآرٹرتس کے لئے ایک سرجری ہے؟

جب آسٹیوآیرآرتھر درد دوسرے علاج کے ساتھ کنٹرول نہیں ہوتا ہے، یا جب درد آپ کو اپنی عام سرگرمیوں میں حصہ لینے سے روکتا ہے تو آپ سرجری پر غور کرنا چاہتے ہیں.

osteoarthritis کے لئے کئی قسم کے سرجری موجود ہیں. ان میں شامل ہیں:

• نقصان دہ کارٹجج یا مرمت کے ؤتکوں کو صاف کرنے کے لئے آرتھوپیکوپی. گھٹنے اور کندھے پر یہ عام طور پر کیا جاتا ہے. حالیہ ثبوتوں نے آسٹیوآیرتھٹیز کے لئے اس کی تاثیر سے سوال کیا ہے.
• مشترکہ متبادل سرجری مصنوعی ایک کے ساتھ تباہ شدہ مشترکہ تبدیل کرنے کے لئے. مشترکہ متبادل سرجری کو غور کیا جاسکتا ہے جب مشترکہ درد کی شدت ایک شخص کے کام اور زندگی کی کیفیت کے ساتھ مداخلت کرتا ہے. یہاں تک کہ سب سے بہتر حالات میں، سرجری اس کی معمولی حالت میں مشترکہ طور پر واپس نہیں آسکتی ہے (مصنوعی جوڑوں میں ایک معمول کی مشترکہ حرکت نہیں ہے)، لیکن تحریک اور فنکشن نمایاں طور پر بہتر ہوگئی ہے. اس کے علاوہ، ایک مصنوعی مشترکہ درد کم ہوجائے گا. دو جوڑوں اکثر تبدیل ہوتے ہیں ہپ اور گھٹنے ہیں. مصنوعی جوڑوں اب کندھوں، انگلیوں، کوہوں اور ٹخوں کو تبدیل کرنے کے لئے بھی دستیاب ہیں جن کے شدید درد کا علاج کرنے کے لئے جو دوسرے علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں.
• مشترکہ فیوژن کو مشترکہ طور پر ہر مشترکہ طور پر تباہ شدہ مشترکہ ہٹانے اور دو ہڈیوں کو ختم کرنے کے لئے. یہ اکثر علاقوں میں کیا جاتا ہے جس میں مشترکہ متبادل مؤثر نہیں ہے.

جاری

اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لئے بات کریں کہ اگر ان میں سے کوئی بھی علاج کے اختیارات آپ کے لئے صحیح ہو.

اگلا آرٹیکل

کیا آپ کو آسٹیوآرٹریٹس کے سبب جانتے ہیں؟

اوسٹیوآرٹرتس گائیڈ

1. جائزہ اور حقیقت
2. علامات اور اقسام
3. تشخیص اور ٹیسٹ
4. علاج اور دیکھ بھال
5. رہائش اور انتظام
6. اوزار اور وسائل