فہرست کا خانہ:
'بچے بلیوز' سے زیادہ
میری پتھر کی طرف سے1 جنوری، 2001 - جب ڈیوڈ ریزن کی بیوی سوسن نے اپنے دوسرے بچے کی پیدائش کے بعد شدید ناپسندیدہ ڈپریشن کا تجربہ کیا تو جوڑے کی دنیا الگ ہوگئی. ڈیوڈ ریزن کا کہنا ہے کہ "میں بقا کے موڈ میں چلا گیا." "میں ایک بیوی تھا جو واضح طور پر بیمار تھا، ایک 4 ماہہ بچے، اور ایک 3 سالہ بیٹی."
معاملات کو بدتر بنانے کے لئے، دوسرے خاندانی بحرانوں میں بھی کمی آئی. ڈیوڈ کا کہنا ہے کہ "اس وقت، میری والدہ مرحلے IV نسبتا کینسر کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، میری بیوی کی ماں نے برا بدلہ لیا تھا، اور میری بہو جو سڑک پر رہتا ہے بس جڑواں تھا." "ہماری مدد کرنے کے لئے بہت سے خاندان کے ارکان نہیں تھے."
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، 10 نئے ماںوں میں سے کسی کا اندازہ نسخہ ڈپریشن، یا پی پی ڈی کا تجربہ ہے. بیماری کے وقت اور بچے کی تکلیف یا قتل کرنے کے خوفناک وقت اور اس کے علاوہ قتل کرنے کے سوا، پی پی ڈی کے علامات دوسری صورت میں بڑے ڈپریشن کا آئینہ لگاتے ہیں. علامات میں نیند کی خرابی، تھکاوٹ، اداس، دلچسپی کا نقصان، بھوک تبدیلیاں، وزن میں کمی یا فائدہ، مشغول یا فیصلے کرنے، مشکلات، تحریک، بے معنی احساسات، اور خودکش خیالات شامل ہیں.
جیسا کہ ڈیوڈ ریزن نے جلد ہی دریافت کیا، پی پی ڈی کے ساتھ خواتین کے مردوں کے شراکت داروں کے لئے معلومات اور حمایت پتلی ہیں. جولائی / اگست 1999 میں شائع کردہ ایک مطالعہ ماؤنٹین / چائلڈ نرسنگ کی امریکی جرنل اس بات سے اشارہ کیا گیا ہے کہ پی پی ڈی سے خواتین کی شراکت داروں کو اکثر مایوسی، خوف، غصہ، نفرت، الجھن، اور تنہائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ڈیوڈ کا کہنا ہے کہ "ایک آدمی کے طور پر، ان تمام جذبات سے نمٹنے کے لئے بہت مشکل ہے."
تشخیص کرنا بھی ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. سوسن ریزنک سب سے پہلے مدد کے لئے اس کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے پاس گیا، لیکن اس نے تشخیص کو مسترد کیا. سوسن ریزن کا کہنا ہے کہ "انہوں نے کہا کہ مجھے چھٹی لینا چاہئے." لیکن جوڑے کو معلوم تھا کہ چھٹیوں سے کہیں زیادہ چلنے کا علاج کر سکتا تھا.
پی پی ڈی اکثر نام نہاد "بچہ بلیوز" کے ساتھ الجھن میں پڑتا ہے، جس کی وجہ سے کمزوری، تشویش، جلادگی، اور تھکاوٹ کی خاصیت ہوتی ہے جو عام طور پر ترسیل کے 10 دنوں کے اندر اندر ہوتا ہے. لیکن بچہ بلیوز کے برعکس، پی پی ڈی کسی بھی وقت کبھی نہیں ملا سکتا ہے - ترسیل کے بعد اور ایک سال یا اس سے زیادہ جب علاج نہیں کیا جاتا ہے. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پی پی ڈی اپنی بچے کی ترسیل کے بعد ماں کے جسم میں ہونے والی پیچیدہ جسمانی تبدیلیوں سے متعلق ہے، اس کا صحیح سبب نامعلوم ہے.
جاری
ٹینسی یونیورسٹی میں نرسنگ میں ڈائریکٹرل پروگرام کے ڈائریکٹر سینڈرا تھامس، پی ایچ ڈی اور ان کے محققین جن کا مطالعہ نرسنگ جرنل میں شائع کیا گیا تھا، کہتے ہیں کہ ریسنکس کا تجربہ منفرد نہیں ہے. تھامس نے اپنے مطالعہ میں شامل آٹھ پی پی ڈی متاثرہ جوڑوں کے لئے اسی طرح کے کھڑے بلاکس کا ذکر کیا. وہ کہتے ہیں کہ انہیں ڈاکٹروں کی طرف سے بتایا گیا تھا، "اوہ، تمام نئی ماں آنسو ہیں. اس کے بارے میں فکر مت کرو." تھامس کا خیال ہے کہ یہ مطالعہ صحت کے پیشہ ور افراد کے درمیان زیادہ پی پی ڈی کی تیاری کی ضرورت ہے.
ویسٹی ڈیوس، پی ایچ ڈی، ایک نفسیاتی ماہر اور پوسٹگریم سپورٹ انٹرنیشنل کے لئے اوگرا اور اڈہ ریاست کے نفاذ سے اتفاق کرتا ہے. وہ کہتے ہیں، بہت سے صحت کی پیشہ ور افراد کو کافی تربیت نہیں ہے. ڈیوس کا کہنا ہے کہ 12 سال پہلے پی پی ڈی اپنے اپنے ڈاکٹروں میں شامل نہیں تھا. بہت سے لوگوں کی طرح، جب وہ اپنے بچے کے پہلے بچے کی پیدائشی کے بعد بھرا ہوا تو پی پی ڈی آر حادثے کا کورس تھا.
"سب سے بڑی مشکلات میں سے ایک یہ ہے کہ یہ لوگ اتنے الگ الگ ہیں،" تھامس بتاتا ہے. "یہ واقعی اس پریشان کن تھا کہ یہ لوگ کس طرح اکیلے ہیں، اور کتنا جدوجہد کرتے ہیں اور اس کا سامنا کرنا پڑا."
بھوک پر توجہ مرکوز
ڈیوڈ ریزن کا کہنا ہے کہ "میری ماں اس وقت کینسر سے بہت بیمار تھی." "میں نے دیکھا کہ میرے والد نے میری ماں کی مدد کی، اور یہ ایک اہم ماڈل بن گیا." وہ کہتے ہیں کہ وہ سمجھتے ہیں کہ پی پی ڈی کینسر کی طرح ایک بیماری تھی، اور اس کی بیوی کی غلطی نہیں تھی. انہوں نے کہا کہ "میں نے رحم کرنے کی کوشش کی."
ڈیوڈ ریزن کا کہنا ہے کہ صرف اتنا ہی تھا کہ وہ اپنی نفسیاتی طور پر اپنی بیوی کی مدد کرنے کے لۓ مدد کر سکیں، لہذا وہ سخت چیزوں پر توجہ مرکوز کررہے تھے. کچھ راتیں وہ اسے پکڑ لیتے ہیں، اس کے بالوں کو پھینک دیتے ہیں اور اس کو یقین دلاتے ہیں کہ سب کچھ ٹھیک ہو گی. دیگر راتیں وہ بچے کے روتے کو آرام دہ اور پرسکون بیٹھ کر میکس پورٹیبل پاؤچ کے آگے ھیںچ سوفی پر سوتے تھے، اس کے بچے کو روکا تھا، خاموشی کو برقرار رکھنے کی کوشش کر رہی تھی تاکہ اس کی بیوی سو جا سکے. سوسن ریزن کا کہنا ہے کہ "ہر کوئی میرا شوہر ایک سنت تھا".
ایک جگہ ڈیوڈ ریزن نے تھوڑا سا قانون فرم میں مدد حاصل کی تھی جہاں اس نے کام کیا. جب وہ اپنے خاندان کی مدد کرنے کے لئے اپنے گھنٹوں کو واپس کاٹنے کی ضرورت ہوتی تو ساتھی وکیلوں اور اس کے سیکرٹری نے سست اٹھایا. "اب میں ایک بہت بڑا قانونی فرم کے لئے کام کرتا ہوں، اور مجھے لگتا ہے کہ یہاں زیادہ مشکل ہو گا."
جاری
مدد حاصل کرنا
یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ پی پی ڈی خاندان کے تمام ممبران کو متاثر کرے. بائیں بنے ہوئے، یہ ایک ماں کی اعتماد اچھی ماں بننے کی صلاحیت میں کمزور ہوسکتی ہے. پی پی ڈی بھی دو جوڑے کے تعلقات کو الگ کر سکتا ہے، خاص طور پر جب مواصلات ٹوٹ جاتی ہے اور امید کرتی ہے. اور اس کے ساتھ ساتھ بچے پر طویل عرصے تک اثرات مرتب ہوسکتے ہیں. مطالعے کا خیال ہے کہ ڈپریشن ماں کی دیکھ بھال میں بچوں کو زندگی میں بعد میں سماجی، جذباتی اور سنجیدگی سے متعلق مسائل کی نمائش ملتی ہے.
آخر میں، سوسن ریزنک نے ایک نرس نفسیات کا مالک پایا جس نے پی پی ڈی کو تسلیم کیا اور اسے علاج کرنے کے لئے اس کے ساتھ کام کیا. بات تھراپی اور اینٹی ویڈ پیڈینٹس کے ایک مجموعہ کے ساتھ، وہ آخر میں تاریکی سے نکل آئے جہاں وہ تقریبا ایک سال گزرا. اور ڈیوڈ ریزن کا کہنا ہے کہ مشاورت نے اسے متوازن زندگی دوبارہ شروع کرنے میں مدد دی.
بچہ میکس پیدا ہونے کے بعد چار برس ہو چکا ہے، اور جس دن پی پی ڈی نے ریزنکس کی زندگی ختم کی ہے. اگرچہ یہ ان کی شادی میں سب سے زیادہ مشکل وقت میں سے ایک تھا، سوسن اور داؤد ریزن دونوں کہتے ہیں کہ اس سے کچھ اچھا آیا. حقیقت میں، سوسن رینک نے اس کی کوشش کرنے والے تجربے کے بارے میں یادگار لکھا برداشت دنجس کی وہ امید کرتی ہے کہ پی پی ڈی کے دیگر افراد کی مدد سے وہ اکیلے نہیں ہیں.
ماری پتھر پورٹلینڈ میں آکر ایک آزاد مصنف ہے، جو صارفین کی صحت کے بارے میں لکھتے ہیں.