شدید نپلوں، انفیکشن اور اس کے علاوہ حل کرنے کے علاوہ، دودھ پلانے کی ماں کے لئے وسائل.

کولی بوچز کی طرف سے

چاہے آپ ایک تجربہ کار ماں ہو جو پہلے سے پہلے دودھ پلاتے ہیں، یا پہلی بار نرسنگ نرسنگ کرتے ہیں، آپ شاید کئی عام مسائل میں حصہ لیں گے.

اگرچہ سب سے زیادہ ہیں نہیں دودھ پلانے سے آپ کو رکھنے کے لئے کافی سنجیدہ ہے، کچھ آپ کو دودھ پلانا آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے زیادہ ناقابل اعتماد اور کم تکمیل کا عمل بن سکتا ہے.

اچھی خبر: اکثر آپ کو آپ کے جسم اور آپ کے بچے کو کامل مطابقت پذیر ہونے کے لۓ صرف تخنیک ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. "ماں اور بچے دونوں کے لئے دودھ پلانا ایک خوشگوار تجربہ ہونا چاہئے. اگر یہ نہیں ہے تو، اس مسئلہ کو شناخت کرنا ضروری ہے اور جو کچھ بھی بدلنا ضروری ہے، وہ ضروری ہے،" نیویارک میں پہاڑ سینا میڈیکل سینٹر کے ایک لیکٹیکشن کونسلر پیٹر سرنر کہتے ہیں .

کچھ زیادہ عام دودھ پلانے والی مسائل - اور حل - پیروی کریں.

زخم نپلس

"بہت سے خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے نپلوں کو ہر خوراک کے بعد نہ ہی احساس ہوتا ہے، وہ سرخ اور نچلے بجائے راؤنڈ اور ہموار ہوتے ہیں - سب اشارے ہیں کہ آپ کے بچے کو مناسب طریقے سے نہیں چھوڑا جاتا ہے."

جیسے "ماہرین" ماہرین کہتے ہیں، کیا آپ کا بچہ آپ کی چھاتی سے جوڑتا ہے. جب صحیح طریقے سے ہو تو، آپ کا بچہ اس کے منہ کو وسیع پیمانے پر کھول دے گا اور چھاتی کے ٹشو کا ایک اچھا سودا لے جائے گا. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے نپل آپ کے بچے کے منہ کے پیچھے راستے کو ختم کرتی ہے جہاں سخت اور نرم پٹیاں ملیں.

"جب آپ کے نپل وہاں کھوکھلی میں راستے میں بیٹھ رہے ہیں، تو چوٹ پہنچانے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے، لہذا یہ سب کچھ نپل کی وجہ سے نہیں بننا چاہئے."

اگرچہ، آپ کے نپل آپ کے بچے کے منہ کے سامنے بیٹھا ہے، آپ کو ہر وقت جب بچے کی زبان پائی جاتی ہے تو آپ کو چکن محسوس کرنا پڑے گا - اور بچے کو آسان وقت نہیں کھلانا پڑتا ہے.

سورنر کا کہنا ہے کہ حل، آپ کو اپنی بچہ اپنے منہ کے منہ کے کنارے میں داخل کرنے کے لۓ جلدی کو توڑنے کے لۓ ہے اور جب تک آپ درد محسوس کرتے ہیں - اور پھر دوبارہ دوبارہ کوشش کرنے کی کوشش کریں. مثالی طور پر، آپ کے بچے کو آپ کے ٹوولا منہ میں کم از کم ایک انچ لے جانا چاہئے.

ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ اپنے سینوں پر صابن کے استعمال سے بچنے سے درد کو مزید آسانی سے کم کرسکتے ہیں، جو خشک کرنے اور پریشان ہوسکتی ہے. اس کے بجائے، سادہ پانی سے دھویں. آپ کو کھانا کھلانے کے بعد بھی آپ کے دودھ پر کچھ دودھ ہوا خشک کرنے کی بھی اجازت دینا چاہتی ہے، جس میں کچھ سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

نپلوں کو نرم اور نرمی رکھنے کے لۓ، خاص طور پر نپل کی سوزش کے لئے لانولین کی بنیاد پر کریم میں سے کسی کی کوشش کریں، جیسے لانسنہو، بیلی کاسمیٹکس خالص آرام نرسنگ کریم، یا میڈیلا کی خالص 100 نپل کریم.

جاری

انفیکشن یا دردناک لپپس

یہاں تک کہ جب آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے طے کیا جاتا ہے تو، آپ اپنے چھاتی میں یا دردناک گپ شپ میں زخم یا ٹینڈر جگہ بنا سکتے ہیں. معدنیات سے متعلق ماہر کیرول حنواری کہتے ہیں، یہ عام طور پر ایک پلگ ان دودھ ڈکٹ کے نتائج یا ماسٹائٹس کے طور پر جانا جاتا انفیکشن کی شروعات.

لا لکی لیگ انٹرنیشنل کے پریمیفائڈنگ انفارمیشن سینٹر کے مینیجر، حنواری کہتے ہیں، "کسی بھی مسئلہ کو آسانی سے حل کیا جاسکتا ہے، اور آپ اس وقت میں دودھ پلانے کی روک تھام کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے. Schaumberg، Ill.

اگر درد کے دودھ کے دودھ سے درد ہوتا ہے تو، لا لکی کے ماہرین کہتے ہیں کہ آپ کو 10 منٹ، دن میں تین بار آپ کی چھاتی میں نم یا خشک گرمی کا کمپریسس لگانا چاہئے. اس کے علاوہ، گرمی شاور میں اپنے چھاتی سے مساج کریں. دوپیاں غیرملگ کے طور پر، آپ کچھ دودھ پیش کرسکتے ہیں، جو درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. ہوتواری کا کہنا ہے کہ اس چھاتی پر کھانا کھلانا جاری رکھنا ضروری ہے کیونکہ دودھ کی دواوں کو دودھ پلانے میں مزید مدد ملتی ہے.

اگرچہ ابتدائی علاج عام طور پر ایک پلگ ان کی دوا سے متاثر ہونے سے بچے گا، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. لہذا اگر آپ کے درد اور تکلیف ہوتی ہے اور یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ آپ تھک گئے ہیں، بخار چلاتے ہیں اور کچھ فلو کی طرح علامات ہوتے ہیں تو آپ کو چھاتی کا انفیکشن ہوسکتا ہے.

عام طور پر، حواریاری کہتے ہیں، پلگ ان کے علاج کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اسی طریقے سے گرمی کے ساتھ ساتھ گرمی پیک، انفیکشن کے لئے کام کرتا ہے. اگر آپ کے بخار کو 24 گھنٹوں میں توڑ نہیں پڑتا ہے، تاہم، آپ انفیکشن کو روکنے کے لئے اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر کو بلاؤ اس دوران، ماہرین کا کہنا ہے کہ دودھ پلانے سے روکے نہیں ہیں.

"اگرچہ یہ آپ کے انفیکشن کے دوران دودھ پلانے کے لئے متضاد لگ رہا ہے، کیونکہ چھاتی کی دودھ اس طرح کے اعلی سطح پر اینٹی بڈ پر مشتمل ہے، آپ کا بچہ محفوظ ہے".

خمیر انفیکشن یا درد

خمیر انفیکشن چھاتی کی جلد کی سطح پر ایک کم پریشان کن ہے لیکن ابھی تک غیر آرام دہ حالت ہے. یہ مسئلہ ہفتوں یا کامیاب نرسنگ کے بعد بھی تیار ہوسکتا ہے. مجرم کو دھندلاہٹ سے بچا جاتا ہے جو خمیر انفیکشن کا ایک شکل ہے. یہ انفیکشن ممکنہ طور پر آپ اور آپ کے دونوں بچے کو متاثر کرے گا.

جاری

ایم ڈی کے پیڈیاکریٹر آڈری نیلر کا کہنا ہے کہ چیش کا نشان سرخ یا گلابی چمکدار جلد میں ہوتا ہے جو عام طور پر پھیلا دیتا ہے. یہ جاننے کے لئے کہ آپ کا بچہ متاثرہ ہے، گالوں کے اندر سفید سپاٹ تلاش کریں، یا کبھی کبھی مسلسل ڈایپر رال.

آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے اندام نہانی خمیر انفیکشن کی علامات ہیں - ایک دھندلا سفید مادہ اور انتہائی چالاکی.

اگر آپ کی چھاتی کا خمیر انفیکشن ہے تو، نیلر کہتے ہیں کہ آپ کو دودھ پلانے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آپ اور آپکے بچے کو علاج کی ضرورت ہے.

نیلر کا کہنا ہے کہ "اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اور اسے دو یا اسے علاج کے لۓ سفارش کریں. منشیات خوردہ مصنوعات خریدنے کی کوشش نہ کرو اور اپنے آپ کو انفیکشن کا علاج کرو." جبکہ کچھ مصنوعات دودھ پلانے کے دوران استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں، دیگر نہیں ہیں. صرف آپ کے ڈاکٹر صرف اس بات کے بارے میں جان لیں گے کہ آپ کے اور آپ کے بچے کا کیا حق ہے.

انجورڈ چھاتی

Engorgement عام ہے اور جب آپ کے دودھ کو اپنے سینوں کو سیلاب کرنا شروع ہوتا ہے تو ترقی پذیر ہوسکتا ہے، عام طور پر دوسرے اور چھٹے دن کے بعد آپ کے بچے کو نرسنگ شروع کرنے کے بعد.

سیرر کہتے ہیں "دودھ میں آنے کے بعد ایک بار، لفف سیال اور خون کا سیلاب بھی ہوتا ہے، جس میں چھاتی میں ٹشو کی سوزش ہوتی ہے."

کیونکہ سوڈن ٹشو دودھ کے نچلے حصے پر نیچے پھینک دیتا ہے، اس کے بعد دوپہر کبھی کبھی بند کر سکتے ہیں. دودھ کا اظہار نہیں کیا جاسکتا ہے، یہ چھاتی کے اندر اندر پیدا ہوتا ہے اور مشغول ہوتا ہے.

Sterner کا کہنا ہے کہ آپ کا سب سے بہترین حل چھاتی پر ٹھوس پیک رکھنے کے لئے ہے، صاف دھواں گوبھی پتیوں کے ساتھ. یہ آپ کی جلد پر تقریبا 20 منٹ تک چھوڑ دو. دونوں سودن کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور دووں کو کھولنے کی اجازت دیتا ہے.

"آپ کو نرس کرنے کے لئے تیار ہونے سے پہلے، چند منٹ کے لئے آپ کے نپلوں پر گرم پیک ڈالیں - اس سے 'ڈرا نیچے' دودھ کے بہاؤ کے ساتھ بھی مدد ملے گی اور کھانا کھلانے کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے.

ورنہ ہیں نہیں جب آپ سینوں میں مصروف ہوتے ہیں تو اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ سورنر کو خبردار کیا جائے. گرم، گولہ باری کے پانی خون کی وریدوں کو تیز کر سکتے ہیں، آپ کے چھاتی میں سوجن اور کڑھائی بڑھتی جا سکتی ہے.

ہوواری نے بتایا کہ "سب سے زیادہ اہم نرسنگ رکھنے کے لئے ہے." "زیادہ دودھ جو اظہار کیا جاتا ہے، آپ کو کم از کم موقع ملتا ہے."

جاری

نرسنگ ماؤں کے لئے وسائل

نرسنگ ماؤں اکثر حیران کن ہوتے ہیں کہ ان کی نسبندی یا پیڈیایکیریا کس طرح دودھ پلانے کے مسائل کے بارے میں جانتا ہے. لیکٹیکن کنسلٹنٹ کیٹی لبن، آئی بی سی سی سی، کا کہنا ہے کہ حال ہی میں 1990 کے وسط کے طور پر، دودھ پلانے پر ایک روزہ کی تربیت کے بغیر مکمل 50 فیصد طبی اسکول ڈاکٹروں کو فارغ کر رہے ہیں.

میں شائع ایک مطالعہ میں امریکی جرنل آف روک تھام میڈیکلکیلیفورنیا ہسپتال کے رکاوٹ عملے نے دودھ پلانے کے بارے میں سادہ 15 منٹ کی کوئز پر صحیح سوالات کا 53٪ جواب دیا. صرف 14 فیصد ڈاکٹروں نے کہا کہ اس موضوع پر ان کے علم کے بارے میں قیدی محسوس ہوئی.

اگر آپ کے پاس دودھ پلانے کے کسی بھی پہلو کے بارے میں سوالات ہیں، بشمول آپ کے چھاتی کی صحت کے بارے میں طبی مسائل بھی شامل ہیں، تو آپ اکثر ایک معالج کنسلکٹر سے رابطہ کر کے صحیح جواب کو تیز کرسکتے ہیں.

عام طور پر، جس ہسپتال نے آپ کو بچایا وہ کم از کم ایک عملے کے مشیر پر عملدرآمد کرے گا. یہ کونسلر آپ کو بھی پیدائش کے بعد بھی آپ کا دورہ کر سکتا ہے.

ہسپتال چھوڑنے کے بعد زیادہ سے زیادہ معالج کنسلٹنٹس گھر کے مشاورت کے لئے دستیاب ہیں. اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو، وہ نجی مشقوں کی بازی کے متخصص ماہرین کو آپ کی مدد کے لئے پیش کرسکتے ہیں.

اگرچہ بہت سے لوگ بچے کی پیدائش کے ساتھ تجربہ کرتے ہیں، جیسے جیسے ڈول اور قابلیت، آپ کے دودھ پلانے کے لۓ آپ کی مدد کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں اور ان کے نام کے بعد ابتدائی آئی بی سی سی سی کے ساتھ لیہائش کنسلٹنٹس کو تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. یہ بین الاقوامی بورڈ کے مصدقہ لیکٹیکشن کنسلٹنٹس کے لئے ہے.

رجسٹرڈ لیکٹیکشن کونسلر کے لئے متبادل متبادل RLC ہے. دونوں کا مطلب یہ ہے کہ کونسلر نے خصوصی تربیت حاصل کی اور دودھ پلانے میں تصدیق شدہ مہارت حاصل کی ہے.

مندرجہ ذیل اداروں کو آپ کے علاقے میں لیکٹیکشن مشیر تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے:

• لی لیکھی لیگ انٹرنیشنل. دودھ پلانے والے میدان میں سب سے قدیم نام، یہ دنیا بھر میں تنظیم مشیر اور گروہ رہنماؤں کو قومی اور بین الاقوامی سطح پر ہے. ماہرین کے اپنے بڑے ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کرنے کے لئے، ویب سائٹ ملاحظہ کریں: www.laleche.org. یا کال کریں (800) LALECHE. آپ La Leche لیگ کے تحت اپنے مقامی ٹیلی فون ڈائریکٹری کو بھی آزمائیں، جہاں آپ مقامی باب تلاش کر سکتے ہیں.
  
• بین الاقوامی لیکچر کنسلٹنٹ ایسوسی ایشن. یہ گروپ دنیا بھر میں لیہائش کنسلٹنٹس کو تربیت دینے میں مدد دیتا ہے اور دودھ پلانے والے مشیروں کو سکھانے کے لئے استعمال شدہ ہدایات اور تربیتی مواد فراہم کرتا ہے. اپنی ویب سائٹ www.ILCA.org ملاحظہ کریں، ماہرین کی ایک قومی ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں. آپ بھی ای میل کر سکتے ہیں ای میل محفوظ یا کال (919) 861-5577.