فہرست کا خانہ:
کیا آپ بیمار بچے کے ساتھ گھر پر ہیں؟ شاید وہ سب سے زیادہ ضرورت ہے باقی ہے. اور آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں کہ وہ ہر دن ٹی وی چھوڑنے کے بغیر اسے کم وقت میں لے جائیں.
ان مزہ، کم کلیدی سرگرمیوں کی کوشش کریں. آپ اپنے بچے کو بہتر طریقے سے بہتر بنانے میں مدد ملے گی جب آپ کچھ معیار کا وقت ملیں گے.
کھیل اور پہیلیاں. کچھ کارڈ کھیل، فلیش کارڈ، بورڈ کھیل، اور پہیلیاں حاصل کریں. ذہن میں رکھو کہ جو بچوں کو اچھا محسوس نہیں ہوتا وہ مایوسی کے باعث کم حد تک چلتا ہے، والنٹ کریک میں ایم ڈی، ایم ڈی، ایم ڈی، کا کہنا ہے کہ. کھیلوں کا انتخاب کریں جو آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں جو آپ کو ایک دوسرے کے خلاف گڑھتے ہیں.
دستکاری. مٹی کے ساتھ ماڈل. یا، آپ کے گھر کے ارد گرد جو کچھ بھی ہے اس کے ساتھ کچھ سادہ دستکاری کرو - خالی ٹشو باکس یا کاغذ تولیہ رول کو سجانے کے.
Asta کا کہنا ہے کہ "فکر مت کرو کہ اگر آپ سپر سازگار نہیں ہیں". نقطہ عمل ہے، آخر کی مصنوعات نہیں. اگر آپ کے بیمار بچے میز پر نہیں آسکتے، تو بستر یا سوفی پر تہ ٹرے قائم کریں.
رجحان کھیل ایک بھرپور جانوروں کا ہسپتال شروع کریں. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے بچے کے بھرے ہوئے جانور بیمار ہیں اور اسے ان کی دیکھ بھال میں مدد ملے گی. خرگوش کے درجہ حرارت لے لو. پوچھو کہ یہ کیسے محسوس ہوتا ہے. Asta کا کہنا ہے کہ، یہ آپ کے بچے کا اظہار کرتا ہے کہ وہ کس طرح محسوس کرتا ہے، مدد کرسکتا ہے، اور آپ کو کس طرح مدد کرنے کا ایک بہتر خیال ہے.
ڈرائنگ. اگر آپ کے پاس ہے تو، crayons یا مارکروں کے ایک تازہ باکس کو ختم کریں. جب آپ بہتر محسوس کرتے ہیں تو اپنے بچے سے ایسی چیزوں کی تصاویر ڈالیں جنہیں آپ مل کر کر سکتے ہیں.
رنگائ کتابیں، اسٹیکر کتابیں، اور سرگرمی کی کتابیں. دوبارہ پریشان اسٹیکر کتابیں تلاش کریں - وہ صرف ایک ہی نہیں ہیں اور کیا کرتے ہیں.
کتب پڑھنے کے وقفوں کے ساتھ دن کو تقسیم کریں.
فوٹو بچے کی تصاویر کو مل کر دیکھو. ان کے ذریعے اپنے فون، کمپیوٹر، یا ڈیجیٹل کیمرے پر سکرال - یا اگر آپ پرانے اسکول ہیں تو، البم یا سکریپ بک کے ذریعے پلٹائیں.
آڈیو بکس تمہیں انہیں خریدنے کی ضرورت نہیں ہے. بہت سارے سائٹس آپ کی کمپیوٹر، اسمارٹ فون، یا MP3 پلیئر پر بچوں کی کہانیوں کے مفت پوڈکاسٹ پیش کرتے ہیں. آپ اپنے مقامی لائبریری میں آڈیو بکس بھی چیک کر سکتے ہیں.
ویڈیو چیٹیں. اپنے کمپیوٹر یا اسمارٹ فون کا استعمال اسکین یا کسی دوسرے سروس کا استعمال کرتے ہوئے داداپر یا دوسرے رشتہ دار کو کال کریں. ایک دوستانہ لیکن دورے کا سامنا دیکھ کر اپنے بچے کو خوش کر سکتا ہے اور اپنے آپ کو چند منٹ دے سکتا ہے.
جاری
5 والدین کے لئے زیادہ پوائنٹس
Asta یہ تجاویز پیش کرتے ہیں کہ آپ اپنے دن سے باہر کچھ مایوسی کو لے لیں جب آپ گھر کے اندر اندر موسم کے حامل ہیں.
1. اسے تبدیل کریں. بچوں کو تیزی سے سرگرمیوں سے تھکا ہوا ہے. Asta کا کہنا ہے کہ "گیئرز کو بہت کچھ منتقل کرنے کے لئے تیار رہیں." اس عمل کو مزید آسانی سے آگے بڑھانے کے لئے دن کے آغاز میں اپنے اختیارات کی ایک فہرست کے ساتھ آو.
2. آرام دہ اور پرسکون سیٹ اپ کریں. اپنے بچے کو ہر روز اسی سوفی پر مت رکھو - وہ پاگل ہو جائیں گے. مثال کے طور پر، اس کے بستر، رہنے کے کمرے میں صوفی، اور خاندان کے کمرے میں ری سائیکلر، کے ارد گرد کچھ مختلف آرام دہ مقامات کو قائم کریں.
3. ٹی وی اور ویڈیو گیمز کو محدود کریں. کچھ اسکرین کا وقت ٹھیک ہے جب بچوں بیمار ہو. لیکن Asta نے خبردار کیا ہے کہ ٹی وی دیکھتے ہیں یا ویڈیو گیمز کھیل سکتے ہیں شاید آپ کے بچے کو شفا یابی کی باقیات کو اس کی ضرورت نہیں ہے. Asta کا کہنا ہے کہ جب وہ ٹی وی شو میں ملوث ہے تو، وہ نیند کے خلاف لڑ سکتی ہے تاکہ وہ دیکھ سکے. یا وہ اس کے کھیل کے اگلے درجے تک پہنچنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے. لیکن جب وہ آرام دہ اور پرسکون پڑھنے یا رنگ کی طرح کر رہا ہے، تو وہ کتاب یا کرایون کو نیچے ڈالنے کا امکان ہے جب وہ تھکا ہوا ہو اور سو جائے.
4. تیار رہو. کتابیں، اسٹیکرز، اور چھوٹے کھلونے کسی اور جگہ میں الماری میں پوشیدہ رہیں. جب آپ کے بچے بیمار ہوتے ہیں تو انہیں باہر توڑ دیں. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد اسے معاملے کو دیکھنے کی کوشش کرے گا.
5. اپنے کام کو الگ کر دیں. اگر آپ ایک محنت شدہ والدین ہیں جو بیمار بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے گھر رہنا پڑا تو، کثیر کام کرنے کی کوشش کریں. Asta کا کہنا ہے کہ "آپ واقعی آپ کے بچے کی دیکھ بھال نہیں کر سکتے ہیں اور گھر میں کام کر سکتے ہیں." دونوں کو کرنے کی کوشش صرف آپ کو کشیدگی سے روکنے میں ناکام ہو گی. تھوڑا سا گھر کا کام کرنا ٹھیک ہے یا کچھ ای میلز کا جواب دینا. لیکن بہت زیادہ کرنے کی کوشش مت کرو. اس کے بجائے، کوڑی اور نپ کے ساتھ ساتھ، اور اپنے بچے سے منسلک کرنے کے لئے اس وقت استعمال کریں.