5 دسمبر، 2018 - نیند کی تجویز کردہ رقم سے زائد بالغوں نے دل کی بیماری اور موت کے خطرے میں اضافہ کیا ہے، ایک نئی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے.

محققین نے اعداد و شمار کا اندازہ لگایا ہے کہ تقریبا 117،00 بالغوں، جو 35 سے 70 سال کی عمر میں ہے، 21 ممالک میں جو تقریبا اوسط تقریبا آٹھ سال کے بعد تھے، سی این این اطلاع دی.

دل کی بیماری (جیسے سٹروک یا دل کی ناکامی) کی شرح اور موت میں 7.8 فی صد افراد کی تعداد میں کمی ہوئی جس میں فی رات سے چھ سے آٹھ گھنٹے کی سفارش کی گئی تھی، ان میں سے 8.4 فی صد ان لوگوں میں سے تھا جنہوں نے آٹھ سے 9 گھنٹے، 10.4 فی 1،000 جو نیند سے 10 گھنٹے تک سویا اور 14.8 فی 1،000 سو سو سو سو سو سو سو سو سا سو سو.

یہ 5 فیصد، 17 فیصد اور 41 فیصد میں ترجمہ میں خطرہ بڑھتا ہے، سی این ایناطلاع دی.

چین میں میکمسٹر اور پیکنگ یونین میڈیکل کالج چانگشی وانگ کے مطابق، جو چھ چھ یا کم گھنٹے میں ایک سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو سو افراد تھے. ، اور ساتھیوں.

انہوں نے کہا کہ لوگوں کی دل کی بیماری اور موت کی بڑھتی ہوئی خطرے میں ان لوگوں میں جو تجویز کردہ رقم سے زیادہ سوتے ہیں ان کی وجہ سے ہوسکتی ہے کیونکہ ان کی صحت کے بنیادی مسائل ہیں جو ان کی وجہ سے طویل عرصے سے سوتے ہیں.

مطالعہ کے مصنفین نے دسمبر 5 میں شائع کیا یورپی دل جرنل یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ دن کے دن نپ دل میں مرض اور موت کی بڑھتی ہوئی خطرے کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا جو رات میں چھ گھنٹے سے زائد عرصے سے سوتے تھے، لیکن ان لوگوں میں شامل نہیں جو کم سوتے تھے.

"برائیوں کے باوجود بہت دلچسپی ہوئی تھی، وہ وجہ اور اثر کو ثابت نہیں کرتے،" جولی وارڈ، برطانوی ہاؤس فاؤنڈیشن میں ایک سینئر کارڈی نرس، جو مطالعہ میں شامل نہیں تھے، بتایا. CNN>.

ویوک یونیورسٹی، یو.کی. نے بتایا، "یہ نہیں ہے کہ اتنی طویل نیند موت یا بیمار صحت کا سبب بنتی ہے،" لیکن اس خراب صحت کی وجہ سے نیند میں اضافہ ہوتا ہے، فرانسسکو کیپکوکو، دل کی دوا اور مہاسوں کے پروفیسر، ویوک یونیورسٹی سی این این. وہ مطالعہ میں شامل نہیں تھا.