زخم یا بیماری کے درد آپ کے جسم کی عام ردعمل ہے، ایک انتباہ ہے کہ کچھ غلط ہے. جب آپ کے جسم کو شفا دیتا ہے تو، آپ کو عام طور پر تکلیف دہ کرنا پڑتا ہے.

لیکن اس کے نتیجے میں بہت سے لوگوں کے لئے، درد بہت دیر تک جاری رہتا ہے. جب یہ 3 سے 6 مہینے تک جاری رہتا ہے تو اسے دائمی درد کہا جاتا ہے. جب آپ دن کے بعد دن کو نقصان پہنچاتے ہیں، تو یہ آپ کے جذباتی اور جسمانی صحت پر ٹول لگ سکتا ہے.

دائمی درد کے بارے میں 25٪ لوگ دائمی درد سنڈروم (سی پی ایس) نامی شرط پر جائیں گے. یہ ہے کہ جب لوگ اکیلے درد سے باہر نکلتے ہیں، جیسے ڈپریشن اور تشویش، جو ان کی روزمرہ زندگیوں میں مداخلت کرتی ہے.

CPS علاج کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ ناممکن نہیں ہے. مشاورت، جسمانی تھراپی، اور آرام دہ اور پرسکون طریقوں کے علاج کا ایک مرکب آپ کے درد اور اس کے ساتھ آنے والے دیگر علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

دائمی درد سنڈروم کا کیا سبب ہے؟

ڈاکٹروں کو پتہ نہیں ہے کہ سی پی ایس کی کیا وجہ ہے. یہ اکثر زخم یا دردناک حالت کے ساتھ شروع ہوتا ہے جیسے:

• گٹھائی اور دیگر مشترکہ مسائل
• کمر درد
• سر درد
• پٹھوں میں پٹھوں اور سرطان
• بار بار کشیدگی کے زخموں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جب ایک ہی تحریک جسم کے حصے پر دباؤ ڈالتا ہے
• Fibromyalgia، ایک شرط جس میں جسم بھر میں پٹھوں کے درد کا سبب بنتا ہے
• اعصابی نقصان
• Lyme بیماری
• ٹوٹی ہڈیاں
• کینسر
• ایسڈ ریفلوکس یا السر
• انفلایمک آدھے کی بیماری (آئی بی ڈی)
• آرائشیبل کٹ سنڈروم (آئی بی ایس)
• Endometriosis، جب uterus میں ٹشو اس کے باہر اگ جاتا ہے
• سرجری

سی پی پی کی جڑیں جسمانی اور ذہنی دونوں ہیں. کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ اس حالت میں لوگوں کے اعصاب اور غدود کے نظام کے ساتھ ایک مسئلہ ہے جس کا جسم کشیدگی سے نمٹنے کے لئے استعمال کرتا ہے. اس سے انہیں مختلف طریقے سے درد محسوس ہوتا ہے.

دیگر ماہرین کا کہنا ہے کہ سی پی ایس ایک سیکھا جواب ہے. جب آپ درد میں ہیں، آپ درد کے بعد بھی کم ہوسکتے ہیں یا کم ہونے کے بعد آپ کو کچھ برا سلوک بھی شروع کر سکتے ہیں.

سی پی ایس ہر عمر اور دونوں جنسوں کے لوگوں پر اثر انداز کر سکتی ہے، لیکن خواتین میں یہ سب سے زیادہ عام ہے. اہم ڈپریشن اور دیگر ذہنی صحت کے حالات جن لوگوں نے سی پی ایس حاصل کرنے کا امکان ہے.

علامات

سی پی ایس آپ کے جسمانی صحت، آپ کے جذبات، اور یہاں تک کہ آپ کے ساتھ ساتھ سماجی زندگی کو متاثر کرتی ہے. درد دوسرے علامات کی قیادت کرسکتا ہے، جیسے:

• تشویش
• ذہنی دباؤ
• غریب نیند
• بہت تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے یا ختم ہوگیا ہے
• irritability
• جرم
• جنسی تعلقات میں دلچسپی کا خاتمہ
• منشیات یا شراب کا استعمال
• شادی یا خاندان کے مسائل
• ملازمت کا نقصان
• خودکش خیالات

سی پی ایس کے ساتھ کچھ لوگ ان کے درد کو منظم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ادویات لینے کی ضرورت ہے، جو انہیں ان منشیات پر انحصار کر سکتا ہے.

جاری

تشخیص حاصل کرنا

آپ کا ڈاکٹر آپ سے کسی بھی بیماریوں یا زخمیوں کے بارے میں آپ سے پوچھے گا جسے درد شروع ہوسکتا ہے. وہ آپ کو درد کی نوعیت کے بارے میں زیادہ جاننے کے لۓ دوسرے سوالات سے بھی پوچھے گا اور آپ کتنے عرصے تک یہ کر چکے ہیں:

• جب درد شروع ہوا؟
• جہاں آپ کے جسم پر یہ تکلیف دہ ہوتی ہے؟
• درد کیسا محسوس کرتا ہے؟ کیا یہ دھونا، گولہ باری، شوٹنگ، تیز، پنچنے، جھٹکا، جلانے، وغیرہ ہے؟
• آپ کے درد 1 سے 10 کے پیمانے پر کتنا شدید ہے؟
• درد کو بند کرنے یا اسے بدتر کرنے کے لئے کیا لگتا ہے؟
• کیا کوئی علاج اس سے رجوع کیا ہے؟

امیجنگ ٹیسٹ اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس مشترکہ نقصان یا درد کی وجہ سے دیگر مسائل ہیں:

• CT، یا مرتب شدہ ٹماگراف. یہ ایک طاقتور ایکس رے ہے جو آپ کے جسم کے اندر اندر تفصیلی تصاویر بنا دیتا ہے.
• یمآرآئ، یا مقناطیسی گونج امیجنگ. یہ آپ کے اندر اعضاء اور ساخت کی تصاویر بنانے کے لئے میگیٹس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے.
• ایکس رے. یہ آپ کے جسم میں ڈھانچے کی تصاویر بنانے کے لئے کم خوراک میں تابکاری کا استعمال کرتا ہے.

علاج

آپ کے درد کا علاج کرنے کے لئے، آپ ملاحظہ کرسکتے ہیں:

• آپ کی بنیادی دیکھ بھال کا ڈاکٹر
• طبی حالت کا ایک ماہر جو آپ کے درد کا باعث بنتا ہے - مثال کے طور پر، ریوٹولوجسٹ گٹھائی کا علاج کرنے کے لئے
• ایک درد کلینک یا مرکز

آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کے ذریعہ آپ کے تھراپی کو دریافت کرے گا. آپ ان علاج میں سے ایک یا زیادہ ہوسکتے ہیں:

• جسمانی تھراپی، جس میں درد، مساج، مشق ھیںچیں، اور ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (ٹینس) پر گرمی یا سرد سمیت،
• پیشہ ورانہ تھراپی
• مشاورت، ایک پر ایک یا گروپ تھراپی
• بہادر
• آرام دہ اور پرسکون تکنیک جیسے گہرائی سانس لینے یا مراقبت
• بایو فایڈ بیک
• ریڑھائی کی ہڈی محرک
• اعصابی بلاکس
• این ایس اے آئی ڈیز، اینٹیڈ پیڈینٹس، انسداد بازی منشیات، اور پٹھوں کے آرام دہ اور پرسکون درد کی ادویات
• درد کی وجہ سے اس حالت کا علاج کرنے کے لئے سرجری

جب آپ کے درد کے بارے میں ڈاکٹر کو کال کریں

کچھ درد عام ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے حال ہی میں چوٹ، بیماری، یا سرجری کی ہے. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر درد شدید ہو تو، یہ روکا نہیں ہے، یا آپ کو ہر روز اپنے باقاعدگی سے سرگرمیوں سے روکتا ہے.